对于一些苗条女性来说，哪怕在男人眼里已经瘦成麻杆，依然觉得自己胖，对于体态均匀的女性呢，也是美食当前，横竖不敢吃，生怕“增之一分则太肥”，而对于真正达到肥胖标准的女性来说，为了减肥，穷尽半生努力，与肥胖进行不屈不饶的斗争，肥了瘦，瘦了肥，最后减肥未成，却秃了头顶，白了发丝，皱了肌肤。
女人的减肥，催生了一个巨大的减肥市场，巨大的减肥市场，又催生更多屡战屡败，屡败屡战的亚健康人群，如果我们将非家族性质的青年白发看作是一种亚健康，那么，减肥导致的白发就是明证，过度控制饮食的减肥方式，导致身体内的营养失衡，营养失衡导致体内各种生物酶出现紊乱，酪氨酸酶活性降低，白发开始出现，于是这些减肥的女性又冲进养发馆，拿出当初减肥的勇气，又踏上了白发治理的征程。
针对这类型白发女性，我们必须首先了解，肥胖是什么原因引起的？
大多肥胖，几乎可以归纳为人体代谢功能出问题了，新陈代谢，是生命得以延续的基础，通俗地说，无论是植物还是动物，首先必须从外在获取物质，然后植物通过光合作用，动物通过肠胃消化，将外在物质转化为自身组织的一部分，在转化过程中，将有用物质作为能量储存，不需要的物质作为废物排泄。储存的能量需要持续消耗，不需要的物质需要持续排泄，这就是一个能量守恒的规律，如果一个人只有吸取而没有排泄，只有过度储存的能量而没有消耗，这个能量不守恒了，自然产生肥胖。
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大多数人说，我不吃不喝，进得少，还运动，咋还是胖？
这样的人大多也是代谢出问题了，人类的幼儿期，婴儿只有吃了睡，睡了吃，按道理个个都应该是胖墩墩？这个时期的生命，基础代谢能力强，一如小孩子，即是是安安静静乖乖女，坐着不动，代谢能力也强，这就是健康的代谢。而随着年龄增长，人类代谢功能降低，有一种疾病叫代谢综合症，就是人体蛋白质、脂肪、糖的代谢功能出现紊乱，比如一型糖尿病，生产胰岛素的产量不足，无法分解糖葡萄糖，导致糖物质在血液中大量积累，二型糖尿病，虽然能生产胰岛素，但体内脏腑对胰岛素不敏感，无法转化葡萄糖，这就是典型的代谢综合症。大多糖尿病患者也是肥胖者，这是原因之一。
大多代谢综合症的缘起都是吃太多的结果，人类从类人猿进化至现在，也就300万年历史，这300万年中，人类进化就是相伴食物短缺的历史，真正吃饱喝足，发达国家也仅百年时间，而我们也仅仅四十多年时间，从人类漫长的饥饿历史来看，人的基因与生理是可以在少量食物基础上，保持正常的代谢功能，而并不适应过度饱食的代谢机能。
为什么人类不适应饱食？
当人类暴食暴饮之时，大量的血液为了消化食物，集中在胃和小肠，而负责排泄的大肠、直肠与肾脏血液不足，导致大小便排泄能力降低，血液与脏腑的体内废物积累过多，久而久之，新陈代谢能力受阻，一如流水，只见淤泥不见清流。所以，物质丰富之后，大量的人类为了满足口欲，胡吃海喝导致代谢紊乱，能量无法守恒导致肥胖。
因为减肥，大多人在没有医生的指导下开始断食节食，如果本身是新陈代谢出现问题，不解决新陈代谢障碍，你就是饿死，也还是一个胖子。不解决新陈代谢问题，你的营养无法吸收，垃圾无法排泄，包含毛囊细胞、黑素细胞的代谢受阻，白发如何调理？
综上所述，肥胖的源头是代谢综合症，所以，减肥白发，必须从调理代谢！
