2022，就这么过去了。
其实总有种感觉：可能我们跨越的不是2022，而是整整三年。
有句话说，要爱具体的人，不爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。这三年下来，确实对很多具体的小事，多了很多体会，对具体的每一天，也多了很多感触。
一年有12个月，这三年我也有12个“越”。
今天，把这三年领悟的12个“越”送给大家，我们一起往前走。
图片
这三年最大的感受，是人要有个精神依托，可以是娱乐，可以是看书，可以是运动，但最好不要是人。
跑个步，健个身，花点时间培养一个爱好，找一个能让你寄托放空的地方，你的生活层次会丰富很多。
这样，在健身房也好，在书房也好，电影院也好，你都有一个另外的归宿，你不至于对生活太失望，你的精神不至于无家可归。
人没有兴趣，很容易无趣。
图片
人是需要时不时给自己一个饵料的，懂得奖励自己的人，往往会更快乐。
所以，最多一个星期，就要奖励自己一次，可以是做一顿大餐，也可以做一个小游戏，可以不花钱，但要花点心思。
以前总觉得什么事要么就得做成，要么就不必开始，但现在想想，其实人只要勇敢迈出第一步去做，这本身就是一种超越，就值得奖励。
有奖励，才会接着去做，才会容易快乐。
毕竟，人生都要吃苦，无论有钱没钱。人生也都能快乐，无论有钱没钱。
图片
丢东西让人快乐，删东西也是一样。
以前，总觉得人生是要多，会的要多，懂的要多，认识的人要多，结果我们反受其累。什么都会，反而什么都不会，对什么人都好，反而是对谁都没那么好，最后很容易没有朋友。
所以，我们都要学会删这个能力。
删掉那些琐碎凌乱的事，删掉那些无足轻重的人，把重心放在一个个具体的事情上面，放在生活中一个个具体的人身上，这样你得到的反馈，也会是很具体的。
做人具体了，生活就不会抽象了。
图片
过去几年讲究一个克制，所以产生了许多“非必要”。
其实，这个世界根本就没有什么是非必要的。
和朋友在深夜撸撸串喝喝酒是必要的，周末突然想去另一个城市是必要的，开车几百公里去看一次日出是必要的，跨越人山人海去见一个人，也是必要的。
对别人要克制，但对自己一定要放肆，新的一年，你一定要做一件一直想做但从前没有做过的事，这些都是必要的。
活得放肆点，我的朋友们。
图片
每天留一点时间给你自己。
屏幕前的你可能是个好家人、好朋友、好同事、好老板，但你会发现，我们好像很少把“我”看得很重要。
每天给自己留一点时间，不玩手机、不想工作、不与人交流……你既不需要考虑责任，也不需要考虑讨好别人，尽可能地放松一会，想想自己的大大梦想，自己的琐碎小事。
发现自己很有意思，是件多有意思的事啊。
图片
人也要有所保留，特别是接下来的这几年。
比如保证最低储蓄额，有三个月的生活费。比如辞职的时候保守一点，想想下一份工作，先把简历准备好，即便最终要走，也不要把话说绝。比如做一个大额消费的时候，学会延迟满足，再等一下。
对于未来的几年，不要太悲观，但也不用太乐观，延迟一点做决定，保守一点做选择，让子弹再飞一会。
做一个秋后的蚱蜢，静等下一个春天的到来。
图片
人生不需要总向上看，偶尔也需要向下看看。
去年有冬奥有世界杯，你如果都看了就会发现一件事：季军，往往比亚军更高兴。
因为亚军在向上看，假如我再努力一点，金牌就是我的了，在他们眼里，他们痛失了冠军。而季军是看着台下没有进入前三的人，是与普通人看齐，他就会觉得自己挺不容易。
经常接受打压教育的人，难过的原因并不是他们不够优秀，而是他们还想更优秀。
所以，接受自己是个普通人，然后才能看到自己比普通超出的那一点点，这样就容易快乐。
图片
碎片化阅读时代，人一定要掌握拔出萝卜带出泥的阅读习惯。
你从任何地方听到了信息、知识、新闻，第一件事就是从相反的角度去考虑一下，一定能有意外收获。
记住，受追捧的知识一定是媚众的，它需要保证的只有吸引眼球和简明易懂，而非真实和学术。
不要妄想从学校和书籍以外的地方获取知识，如果你真的喜欢某方面的知识，读一本书可能比看一年的视频软件有用。
图片
痛苦不是一件好事。但痛苦，有用。
成就最高的一些人，往往有一种特别的天分：拥有强烈的成功欲。他们渴望成功，渴望自己可以做出一些改变，为自己不能改变而痛苦。
所以，如果你也是个容易痛苦的人，那么恭喜你，这个痛苦是比快乐还重要的天分，记住那些让你揪心的感受，比如生存、愤怒和欲望，让这些感受倒逼着你去学习某项技能，完成某个目标，去改变。
痛，是好的开始。
图片
人的阅历，从事上得来的，一定比从书上多。
这三年下来，才发现，其实经历比经书重要，阅人比阅读重要，很多事不经历一次，是真的不会明白。
所以，未来这几年，尽可能让自己多经历一些事，多见识一些人，能出门吃饭就少点外卖，能出去见人就别语音联系，让自己每天都能看点不一样的人，让自己每天都经历不一样的事。
毕竟，人和人最大的区别，就是有人活了三万天，有人把一天活了三万遍。
图片
人越长大就越会以结果为导向。
我们去一个想去的地方，就得统统玩遍，看一本想看的书，恨不得一下子就看完，见到想见的人，就要掏心掏肺把话都说明白。
但其实想想，留点遗憾也挺好的。
毕竟，人想去的地方就那么多，去了一处就少了一处，没必要一次全看完，今年留点遗憾给明年，明年留点遗憾给后年，这样每年都有每年的快乐，每年都有一个奔头，推着你往前走。
人生如果没有遗憾，那该有多遗憾。
图片
识尔，就是认识自己。
认知自我，其实是个贯穿一生的课题。这个课题，没有攻略，没有作业，也没有老师。
但好在，我们生命里出现的每一个人，都是一面镜子，我们对他们怎么样，就让我们更了解自己。你朋友很多，那你可能是个外向的人，你朋友很有意思，那你可能是个有意思的人，你朋友对你仗义，那你可能本身就与人为善。这个，比星座什么的管用多了。
江山易改，本性难移。知道自己是个什么样的人，知道自己什么长什么短，才能在一些恰当地方，做一些恰当的调整，这样人才能活得自洽，无论在工作上还是婚姻里。
学会认识自己，然后学会认命，这是一门伟大的哲学。
说了这么多，说来说去，这人生的这十二个“越”，其实也是一个“越”，那就是——
图片
人生不只有大成功，也有很多的“小超越”。
相比于大的成功，这种小超越是具体的，但又有意义的。
它可能是今天提前完成工作，早下班一会多享受一会生活，它可能是用心的工作，得到了一个同事认可；可能是你周末心血来潮，学会做一道菜，也可能是你查阅了资料，多弄懂了一个小的难题。
这些小的超越，并不起眼。
但这种向上走的姿态，却让生活肉眼可见的变好，这个就很有意思。
就像倡导“人生不只有大成功，也有许许多多小超越”的夸克那样，在功能上孜孜不倦地追求“小超越”，不断地给我们小惊喜，才让我们获取信息越来越高效，工作、学习越来越轻松，“一个又一个的小超越，让生活一天一天大不同”。
而夸克×杨超越拍的TVC，就完美地阐述了这一点——
除了TVC里的内容，夸克还有许许多多的小惊喜等你发现，比如，想早点回家却不知道怎么写总结，就可以用夸克搜索复盘计划、年终总结模版，海量模版资源。
想要备份日常美好瞬间，就可以用夸克网盘，体验SVIP专享超大存储空间，下载速度最高达50M/s，帮你节省储存空间。
搜健康问题，搜专业知识，搜生活常识，夸克通过解决一个个具象的问题，从而让生活的美好离你更近，精准地解决一个个小问题。
