对于夫妻两人来说，和谐的互动有利于身体健康，也是人生中重要之事，可以帮助人体减肥，锻炼心脏能力，甚至还能起到增加寿命的效果。但由于很多年轻夫妻往往把握不好度，不知道过犹不及的道理，恩爱次数太多不仅收获不了对身体的好处，并且还会给身体带来较大的伤害，千万要重视起来。
夫妻互动过多，会有什么后果？
女性容易有妇科困扰。在很多人的观念中，总觉得对男性的身体伤害比较大。其实不然，同样也会对女性的身体造成伤害，导致其身体抵抗力降低，更容易出现炎症，严重时甚至还会对女性的生育造成影响。
体力消耗过多。对于男女双方来说，消耗太多体力，往往会给身体健康带来影响。让其提不起精神，经常会有乏力感，工作时不能集中注意力，反应往往慢很多。喜欢出虚汗，睡眠质量也变差很多，体力都被消耗了。
体质变差，免疫力都下降了。无论男女，太过频繁会让人体大量损耗体力，身体健康就容易出现问题，这就是免疫力下降的表现。
衰老速度过快。凡事都讲究过犹不及，如果次数太多，那将会给身体带来极大的伤害。不管你是男还是女，如果次数过多，并且长时间都处于这种状态。到最后势必会导致身体衰老速度过快，后面也是会影响夫妻之间的感情。
夫妻多久一次比较好？
因为每个人身体素质以及年龄都不尽相同，因此在体力和精神方面也有很大差距。一般来说，时间在10分钟左右就不算短了，是在正常范围内。也就是说，保持在10分钟左右就好了。但也有人认为，时间越长就越好。然而，却不知道时间过长或过少对身体都是有危害的。
若是时间过长，男性前列腺健康就会出现问题，女性泌尿系统也会被伤害到。而若过少，会给彼此双方都带来较大的心理负担，还会影响到夫妻双方的感情。也会给男性的心理添加负担，长时间下来必然会对生活产生影响，尤其是在工作上面，影响更大。
当然，前面说的那个10分钟的基础下，小编还是给大家一个公式，根据这个公式来进行判断。比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字为2，那么就是两天一次为最佳；30多岁的夫妻就是3天一次；四十多岁的夫妻4天一次。
若夫妻两人都是50岁，也就是十位数的数字乘以1.5，得出来的数字为7.5，所以这个年龄段的夫妻每次间隔时间也就是7天或者8天左右。
当然，这个数字只能做个参考值，具体情况还是因人而异，主要还是看身体素质如何。但切记，一定要在自己身体承受的范围之内，否则就不利于身体健康。
总之，夫妻恩爱是双方感情的纽扣，但凡事讲究过犹不及，千万不要控制好自己，讲究适当。这样不仅有利于身体健康，就连感情也升温了。
