胶原蛋白产品质量比较好的有哪些 日常生活中如何补充胶原蛋白
明治氨基酸胶原蛋白粉
功效:这款胶原蛋白粉是明治的旗舰产品，也是日本胶原蛋白产品的代表。这种氨基酸胶原蛋白粉是一种可以给身体补充营养的食物。本品每7克可摄入5000毫克低分子量鱼胶原蛋白、60毫克氨基葡萄糖和50毫克维生素C，本品可溶于果汁和牛奶中食用，每天饮用可保持皮肤美丽健康。
服用方法:每天用附在罐子上的勺子溶解一杯(约7g)。每个人摄入的胶原蛋白都不一样。如果觉得一勺太多，可以适当减少。
日常生活中如何补充胶原蛋白
黑豆
黑豆的营养价值很高，具有调理中下气、滋阴补肾、补血明目、利尿消肿、活血养颜的作用。
