维生素c对身体有哪些作用功效 怎么购买维生素C产品
1.促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，防止关节痛、腰腿痛。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命；增强身体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。
3.提高铁、钙、叶酸的利用率；改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
4、坚持按时服用维生素C，可以减少皮肤的色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
怎么购买维生素C产品
目前市场上的维生素产品，有的属于保健食品，有的属于药品，大部分是非处方药。药物用于疾病的治疗、诊断和预防，其作用是治病救人。保健品用于保健和辅助治疗。这两者之间有明显的区别。两类产品的价格也相差很大，低则几块钱，高则几十到几百块钱。和维生素一样，有的是药品，有的是保健品。应该如何看待？
