今天是大年初一，在这儿给你拜年了！
昨天，得到App联合深圳卫视和爱奇艺打造的《2020知识春晚》，用10小时超长直播、55位嘉宾的演讲，陪你过了一个有趣有料的好年。
你是不是对这些嘉宾的精彩演讲印象深刻？想收藏他们的好方法，并分享出去？
今天，我们把55位嘉宾的演讲内容全部为你整理好了。
希望这些各行各业的高手，能够帮你解决生活中的问题，让你和家人新一年过得更好。
玩 得 好
怎样把自己玩成一个专家？
邢立达 古生物学者
家长们都想让孩子玩得好，希望孩子们既玩得高兴，还能学到点什么。而我就是从小在沙子里埋东西玩，最终把自己玩成了一个顶尖的恐龙专家。我的经验是，不要忽略“玩剩下的”， 比如恐龙化石大部分都存在博物馆，“剩下的”就只有那些“恐龙足迹化石”，而在“玩”这些足迹化石的过程中，我发现了全亚洲首例恐龙游泳的证据。
怎 么 把 工 作 变 好 玩？
徐亚乐 电力工程师
想把工作变好玩，你需要在工作中找到存在感。比如我的做法是，用“画画”的方法重新解释了“电力工程师安全规范手册”，这洋洋洒洒一大本专业书，变成画之后一目了然，清清楚楚。身边的同事都非常喜欢，团队也注意到了我，从此我常被其他单位邀请去分享这个小技能。
怎么把一个常规动作变好玩？
房海滨 创意设计师
很多人以为设计师就是单纯把东西弄好看，其实设计师的使命，是用设计让此刻跟其他时刻不一样，让此处和别的地方不一样，就是制造仪式感。其实你的生活中，也只需要做小小的改变，就可以给自己和他人带来更好的体验，比如给全家人分别手写一张感谢卡。
如果孔子也拜年，
他会说点啥？
王弘治 古汉语专家
他会说：“t-mans djus ma kaŋ（万寿无疆）。”这句话是孔子他老人家给各位带的《诗经》里的吉利话。你可能会奇怪，古代没有录音机，我们怎么知道古人怎么发音的？其实古汉语里，藏了很多可以了解过去的材料，比如古代诗歌的押韵、汉字的声旁，还其他民族语言借用古代汉语的词。
怎 么 养 猫 更 好 玩？
那莎 宠物训练师
猫也是需要“遛”的，因为猫科动物，每天都要要巡视自己的领地。而猫如果只在家里，地方太小，不够转悠的。推荐给你一个专业工具，叫遛猫绳。先让猫适应它的存在，再训练猫穿上遛猫绳，就可以出门遛猫了。注意，要让猫领着人走，而不是人带着猫走。
怎样零基础学会唱歌？
吴世杰 声乐培训老师
简单三招就能让你的歌声变好听。第一招：练数枣。站起来把手放在小腹，从1个枣数到10个枣，不要换气。第二招：练咬字，用上嘴巴的力量。第三招最重要，学放松，只有放松了你的气息才会通畅。想了解更详细的训练方法，欢迎查看全文。
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更 舒 心
为什么我们应该学几个甲骨文？
老浦 汉字文化学者
甲骨文是汉字最早的形态，是中国文化的源头。多认识几个甲骨文，在日常生活里也能避免闹笑话。比如过年的“福”字，甲骨文里是人双手捧酒，恭恭敬敬送上祭台，古代的酒都是粮食酿造的，能献酒给神，意味着这一年粮食丰收了。每个甲骨文字里，你都可以找到收获新知的乐趣，每天看懂一个字，日子也会过得很舒心。
贫困地区脱贫，什么最管用？
冯宇坤 扶贫问题研究学者
比起捐钱捐物，让当地人干出一个产业来，才是真脱贫。比如一个深度贫困村：云南省勐腊县的河边村，从昆明开车过去起码要10个小时，当地除了热带风景，也没别的资源。而现在呢？河边村通过民宿产业，已经从一个深度贫困村彻底脱贫了。
工作没意思，怎么办？
任岚 居委会主任
如果觉得没意思，不如从眼前的事开始，从手头的事做起，做一件自己觉得有意义的小事儿，并且持续下去，等待时间的回报。比如，我给自己定了一个小目标，每天走访一个辖区居民，写一个人物小传，然后发到朋友圈。到今天已经坚持了387天，走访了387个人，写了大约9万字，诞生了一本《龙柏六村人物志》。
如何让家人远离谣言？
卓克 科普作家
辟谣难，就难在谣言都摆出一副特别关心人的姿态。所以辟谣，最重要的也是向家人展现出你的关心。你先认可他们，对他们的关心表示感谢，然后可以让他们亲身体验一下科学的做法，用可见的效果说服他们。或者，拿过他们的手机，悄悄关注一些靠谱的科普公众号。
怎样守护我们的钱包？
李大伟 专职律师
只要用好这三招，甭管骗子多高明，都能帮你守住钱包：第一招就是多拍照，留下骗子的样子；第二招，入群需谨慎，想着留视频；第三， 相信反诈电话的提醒，及时报案，快速止付。万一钱打出去了才发现是个骗局，要第一时间拨打110。
怎样改造家，
让老人过得更舒心？
雷啸光 建筑师
最应该防止父母在家发生的一个风险，就是跌倒。做一些简单的居家改造，就可以避免：第一，检查一下沙发，高度足够高，坐垫足够硬，两侧有扶手，底下有双脚后撤的空间；第二，安装感应型夜灯；第三，马桶边加装一个L型扶手；第四，给老人准备浴凳。
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更 健 康
怎样把食堂变成课堂？
宋大我 后勤总经理
在我眼里任何地方都应该是课堂，连普通的食堂其实也可以成为课堂。我们做的，不是普通的一日三餐，而是一碗“青春饭”，能让同学们学东西，有长进，为自己的将来做好彩排；这碗“青春饭”，里面不是油盐酱醋，而是祖国的未来。
过 节 怎 样 安 全 逗 娃？
欧茜 儿科医生
过年期间走亲访友，和孩子相处也是门学问。想在安全的前提下逗娃，要这么做：第一，不要觉得孩子可爱，就又抱又亲；第二，不要随便喂孩子东西；第三，心理健康也很重要，有些话就不要说了。过年过节，让孩子在欢声笑语中成长，也给我们带来欢乐。
怎 样 正 确 做 体 检？
薄世宁 ICU医生
正确体检，能够尽早把疾病扼杀在摇篮里。越早发现问题，医生能发挥得作用就越大，比如某些癌症早期发现，5年生存率能达到90%以上。具体该怎么查，薄世宁医生给你提供了一整套全面方案，欢迎查看。
怎样帮家人避开用药风险？
王家伟 药师
去医院看病时，除了大夫的诊断，还得靠用药。该如何正确用药，才能药到病除呢？推荐你帮父母做三件事：第一件事，拍照片；第二件事，买个智能药盒；第三件事，是一个大招，去医院的药师门诊，进行“药物重整”。
如何帮父母接受新事物？
程玉芳 图书馆馆员
过年回家，作为子女肯定会关注父母健康问题。有时候我们未必有健康知识，但一定要有心。那么怎么才能真正地关心父母帮助父母呢？学学嘉兴图书馆：图书馆的老师，有足够的耐心；在图书馆学习还能填补老人社交的需求，这也是在家不能比的；图书馆还有一个优势，能吸引老年人来，就是免费。
怎样让爸妈喜欢上朗诵？
郑伟 声音教师
爸妈在年纪大了之后，可能会感到嗓子容易干哑，说话容易累，说多了还气短。而朗诵的一个基本功胸腹联合呼吸法就能解决，只有三个步骤：首先将喉部、胸部、两肩放松；然后把手放在肚脐以下三指，微微收住；然后吸气，感受两肋被缓缓撑开。这样练习，能够帮助爸妈气息更加长稳。
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更 好 看
怎么给父母拍出海报级艺术照？
王太平 摄影家
为父母拍照，给你总结了四个字：光，近，道，多。光，是指抓住早晨和黄昏时良好的光线；近是指距离近，手机拍照可以在一到两米以内，面部特写甚至可以近到一米以内；道，是指上道具，一个水杯就可以；多，就是多拍，不要省储存空间。
每逢佳节胖三斤，怎么破？
冯雪 心脏康复中心主任
有三个方法，不用花大时间锻炼也能瘦。第一，把糖摄入降到最低可能，包括日常的主食、杂粮、粥等等，也算做糖的范围，都要适量控制；第二，锻炼臀大肌，臀桥和跪姿后踢腿两个动作就够了；第三，保证睡眠，时间控制在6-8小时，不要过长或过短。
怎 样 跑 得 更 潇 洒？
赵辉 骨科专家
跑步其实并不伤膝盖，因为人体的构造天生就适合奔跑。想保护好膝盖，你需要保持正确的跑姿，关键是要做到两点：第一，身体略向前倾，前倾15度；第二，要用中前脚掌着地发力。做对了，就放心大胆地跑起来吧。
怎么不花钱还能把家里变好看？
敬子 收纳整理师
把家变好看，就需要对我们的东西“断舍离”。对每个人来说，最难丢掉的就是寄托了精神和情感的东西。对这类难以割舍的东西，给你一个办法：郑重地道别。你可以给它拍张照片，用电子的形式保留，最重要的是在扔掉之前，跟它郑重地说一声“谢谢，再见”。
怎样把城市变得更好看？
唐勇 空间设计师
既然设计师有让城市变好看的能力，就不能只把眼睛盯着高大上的地标性建筑，而要把和老百姓息息相关的，最容易被人忽略的不起眼的地方，也变好看。比如说，公共厕所。如果一个城市，像深圳一样连公共厕所都好看，那这个城市其他地方，怎么可能不好看？
怎样做一个漂亮的自我介绍？
马徐骏 演讲教练
想做一个让人印象深刻的自我介绍，给你一个公式“我是谁+跟你有什么关系+对你有什么用”，这三个要素缺一不可。而且，你还可以反复强调自己的某个特点，把最核心的信息“锤进”对方的脑子里，对方对你的印象才会加深。
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受 欢 迎
如何用自嘲拉近距离？
周奇墨 喜剧演员
如果你想迅速地跟人拉近距离，就可以自嘲。有时候，一句自嘲比千言万语都管用。听众之所以会笑，因为自嘲让他们产生了优越感，从而拉近了跟他们的距离。给你一个思路：“是......而且......” 就是先承认对方说的话，然后接着他的话往下说，而且比他说得还“狠”。
怎 么 才 能 那 么 “牛”？
乌日娜 蒙牛员工
智能时代靠什么才能更牛？当别人都在想着怎么更方便，更智能的时候，你必须还要想，有哪些事儿机器做不到；以及有哪些事儿机器能做到，但你总能比机器多做那么一点点。
当我们马不停蹄地去推动智慧牧场的建立和普及的时候，当人机协作变成最高效的生产方式的时候，我们仍然不敢看轻任何一个“人”的价值。
怎样制造一个惊喜时刻？
王仲焘 魔术师
这世界上哪有什么凭空而来的奇迹，每一个奇迹都是我们精心的准备。过年了，免不了参加各种各样的聚会，你可能也想在聚会上成为那个话题中心，魔术，就是一种高段位的社交方法，一个小小的魔术，就可能让你更受欢迎。我为你表演一个精彩的魔术，欢迎你查看视频。
微信拜年，
怎么不动声色当最大赢家？
戴愫 职业培训师
一个人要想受欢迎，好多小事都可以加分，比如，在微信拜年上花点心思，就可以不动声色当最大赢家。其实诀窍只有三个字，“感、动、我”。“感”指的是，在这段交往中，我的感受。“动”指的是，今年他做出的某个具体行动。“我”指的是，这行为对我的帮助，对我的影响，对我的改变。最后，再加上一句新年祝福就妥了。
过 年 如 何 避 免 尬 聊？
林特特 作家
想要终结尬聊，有一个简单的办法：主动出击，由你来问问题，带动聚会节奏。给你一个万能句式：“那一年，你在哪里，在做什么？”这个公式在任何场合，面对任何人，都好使。我们都是大时代下的小人物，对于标记大时代的历史事件，对于重要的时间节点，人人都有珍贵的记忆，人人都有话说。
怎样越老越能成为家里主心骨？
吕铁马 实习律师
我今年68岁，经过6年时间，今年终于考过了司法考试，成为了一名实习律师。到了我这个岁数，不就是希望孩子不觉得我过时，还愿意听我的意见嘛。所以，认真过好自己的人生，以身作则，无论多大年龄，你都能是家里的主心骨，都能成为一个受欢迎的人。
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找 对 象
怎样一分钟就能“学会”弹钢琴？
郭珈希 钢琴教师
一句口诀教会你：“黑右八慢刮”。第一，只能弹奏钢琴上的黑键；第二，踩下右踏板；第三，演奏的速度要慢；第四，左手八度奏，相隔4个黑键；第五，结束时一个刮奏。
过年回家，父母催婚怎么办？
李松蔚 心理咨询师
父母催你结婚，你又暂时没找到对象，这件事里包含了三个不同的课题：第一，父母对你有担心，这是父母的课题；第二，是你要解决的问题；第三，是你和父母共同的课题，亲情。把这些课题分开，再遇到催婚的情况就好办了。我教大家一句话。说出来，同时可以照顾到三个课题。叫：“我正要跟你说……”
相亲的时候怎么正确释放信号？
张慧 得到大学首席教练
相亲现场，你应该特别重视身体信号，毕竟，你对面坐着的，可能是你要生活一辈子的人。想表现你的好感，那你就可以聊天的时候托腮微笑、告别的时候满手握；如果你瘫着坐、抱肩膀、摸鼻子了，那对方就会觉得你产生反感了。
怎样做一个“认真”的红娘？
付政 北京铁路局管理人员
我们这个时代，不缺流量，多得是希望找对象的人，但缺的是对流量的筛选。所以我立了一个标准：谁想要加对方的微信，你必须找自己的上级领导，让他帮你去找对方的领导要联系方式。这样，这个人就必须过三关：过自己这关，鼓起勇气去找领导；领导得觉得这个人靠谱；对方领导也一定认为这俩人比较般配，才会把联系方式给出去。
怎样跟别人解释清楚
自己的工作？
李铁夫 科学工作者
和别人解释自己的工作时，需要换位思考，用别人听得懂的语言，让你的工作和他们的生活产生共鸣和连接。重点要讲的，不是你做的具体是什么，而是你做的事和他人有什么联系，对他们有什么帮助。把这点讲清楚了，你的工作也就解释清楚了。
没 用 的 东 西 有 啥 用？
高爽 天文学家
天文学在大家眼里，是一个非常“不接地气”的学科，它似乎离我们的生活很远。其实，天文学这种看似没用的东西，恰恰特别擅长在人和人之间建立连接，它可以帮你制造一个美好的瞬间，说出一段动人的情话，教给孩子什么叫耐心。
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教 好 娃
怎样“对付”青春期的孩子？
张百兴 互联网从业
孩子的学习，孩子的叛逆，孩子未来的工作恋爱，是不是都让你发愁……其实一把吉他，一支乐队就能解决这些问题。当然，玩儿乐队不是唯一的方式，只要你发现你的孩子，有一个真心热爱的东西，而且特别愿意为此投入。你只要支持他，他往往不会让你失望。
面对熊孩子，怎么办？
杨毅 动物管理员
在动物园里，训练大象的法子叫“正强化”。这个方法家长们可以借鉴其中的精华，核心就是四个字：信任、响板。教育子女也是一样的道理，家长想要孩子好好学习，目的是为了他好，孩子也有孩子的目的，想得到奖励。
如何让孩子爱上写作文？
刘润 商业顾问
你一定有过这样的体验：一件事情做得好，很有成就感，就会越来越好。这种现象叫“增强回路”，“因”能增强“果”，而“果”又能反过来增强“因”，形成一个越来越强的回路。我对我儿子就是这么做的，给他开了一个公众号，他写的文章收获了留言、打赏，就给了他特别大的鼓励。
怎样做一个很酷的大人？
陈朝 科普作家
家长是孩子的榜样，我教你三个小实验，让你的孩子感觉到：“原来我爸妈这么酷”。第一，隐形密信；第二，彩虹杯；第三，“一阳指”魔术。这三个科学小实验在家里就能做，欢迎你查看全文，和孩子在假期一起玩起来。
怎样让更多的娃
都能享受好的教育？
时朝莉 支教老师
以前只依靠支教老师的力量，其实非常有限。那么怎样才能帮到更多的孩子，教好更多的娃？当然就是利用现代科技了。我是这样做的：我不在任何一个村子里上课，我就在自己的家里，借助网络直播平台给孩子们上课。
怎么和孩子谈论一幅画？
庞玮 美育妈妈
艺术本就没有正确的答案， “一千个人眼里有一千个哈姆雷特”。每个人对于同一幅画，或者是同一件艺术品都一定会有自己的认识和解读。所以，你作为家长，最重要的就是不要急着“教”，而是问问孩子“你感受到了什么”。
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会 挣 钱
如 何 正 确 地 遛 狗？
陈泉柳 宠物心理调整师
狗狗的各种坏习惯，咬拖鞋、啃沙发、打架、咬人等等，本质上都是主人没处理好和狗的关系。遛狗，其实就是在遛关系。在狗狗的世界里，谁控制了方向，谁就是老大。如果你老是让狗狗走在你前面，那么慢慢的他可就默认自己是老大了。所以，遛狗时你一定要走在前面，要确立你在狗狗心中的领导地位。
怎样做好一个小买卖？
小马宋 战略营销顾问
很多人都想过自己开家店，干个小买卖。那小买卖怎么才能做好做赚呢？其实说到根上，就是要争夺客流，只要客人来得多了，你的业绩就会涨。6个技巧让你的店生意红火：在店附近多立大字招牌；招牌上写清楚你家是干啥的；门头上加一句话，描述店的特色；店里的灯光一定要亮；找到一个“鸡蛋型商品”；用好微信朋友圈，让顾客帮你宣传
为什么女性更擅长当老板？
黄冬梅 屠宰场老板
随着社会的发展，人与人之间的协作，正变得越来越密切。而女性，天生就是连接他人的高手。去年，我的厂子赶上非洲猪瘟，我凭借三招：软磨、硬泡、打包票，只用了21天，就完成了工厂的清理消毒，解封复产。我是想说，不要辜负这个时代给女性的机会。
怎样做一个高效的网约车司机？
高松 网约车司机
作为网约车司机，多赚钱靠得是动脑子，提升乘客的体验。有三招：第一招，停车有讲究，下雨天，把车停在附近不违章的地方。第二招，说话有讲究，提供专车般的服务，好评率自然会高。第三招，人肉大数据。我根据平时跑的数据绘制了一套“静态热力图”，按照画的图跑，每天流水多出两百多。
怎样做好一个“捡钢蹦”的生意？
肖欣 便利店经营者
有个统计，每个人在便利店每多30秒的驻足，便利店便有了多一件商品销售的机会。因此，便利店货架上每件商品的陈列，都需要运营者花费心思。只有这样，才能售出更多商品，把“捡钢蹦”的生意，做成大买卖。
想加薪，怎么让老板给你加薪？
汤君健 人才培养专家
千万不要动不动拿离职去威胁老板。要让你的老板感到不安，就是你要不断地让他感觉到，这是个人才，你走了他损失就大了。没有“谈加薪”的技巧，只有赢得加薪的技巧——多做一步：功夫做在前，加薪就不远了；三长一短一请求，工资、职位，不用愁。
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有 前 途
怎样成为世界顶尖的工程师？
邓玮琳 桥梁工程师
其实“有前途”这件事情，不能从当下做判断，而要有一个更远的视角，站在一个最大的平台上。比如，现在中国的基础设施建设工程能力和量是全世界最大的，因此，中国的桥梁工程师将成为世界顶尖的工程师。
怎样挖一条通向未来的隧道？
张银屏 隧道工程师
提到挖隧道，我们大多会觉得枯燥又受罪，但其实挖隧道是件很有乐趣又极富价值的一份工作。挖隧道像打电玩，利用三维设计和虚拟建造技术，我们在建真的隧道之前，可以在电脑里虚拟建造一遍，看看方案行不行。我们还可以像开极品飞车一样，在隧道模型里走一遍，验证方案的可行性。
怎样把快递工作干成一个事业？
杨勇 快递员
大多数人做的都是普通的小事，但是每一件普通的小事都不平凡，把一件小事做漂亮，一直做，就能被人看到，就能收获意想不到的机会。
怎么在同等条件下，比别人做得更好？两个字：主动。有心地多做一些、多问几句、多看一眼，活干得漂亮，连知识春晚也能上。
每个中国人，都有好前途
施展 外交学院教授
在这个时代，中国如此精彩，如此独特。只要好好干，每个中国人都有前途。 供应链上的每一环，都是活生生的中国人。供应链往外的延伸，实际上也是中国人在往外延伸。
中国经济的真正基础，就在于民间的力量，在于这些勤劳的中国人，正是他们带来了中国的活力，带来了中国的希望。
如何适应快节奏的生活？
侯智薰 互联网从业者
当今时代，随着科技和社会的进步，我们的生活节奏仿佛也越来越快。因此，只有适应快节奏的生活，工作才能更高效，生活才能更快乐。在这里分享三个小细节，帮你适应快节奏的生活：第一，利用朋友迟到时间，做自己的事情。第二，透过分享去交朋友，发现学习新知的快乐。第三，把自律培养成一种习惯，来抵抗快时代下的急躁。
码农的广阔天地在哪里？
李树欣 物联网技术专家
大家一听到“码农”，脑海中浮现的画面可能大多是穿着格子衫聚精会神敲代码的场景。但其实码农能做的，可不止是敲代码。他们还有更多才华，在帮更多人省时省力又省心。
不光是做增氧机啊，给新疆的农民飞无人机、给现代化猪场做猪脸识别，只要能真的帮人省时省力省心，就会有前途。
选行业，为什么要选“无人”的？
金颖 空域安防专家
如果家里有孩子要参加高考，要面对选专业的难题。给你支招：要填报高科技专业，就选带“无人”两个字的。为什么？第一个理由，叫人越多，越无人。第二个理由，无人技术越是发展，越需要大量的技术人才。保守估计，未来5年，我国无人机操控手的人才需求就接近一百万。
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“知识春晚”从9个方面帮你解决生活中常见的问题：玩得好、更舒心、更健康、更好看、受欢迎、找对象、教好娃、会挣钱、有前途。
全部55位嘉宾的精彩分享，你可以点击下图，一键全部收藏。
最后，送给你一张新年手机壁纸，是一句王弘治老师研究出的唐朝吉利话——
