益生菌一年四季吃可以吗？益生菌哪个时间吃效果好？
益生菌不需要长期服用。而且在任何情况下，益生菌都应该在医生的指导下使用，不应该擅自使用。
益生菌不能长期食用，否则对人体危害很大。正常情况下，我们的生活环境中充满了各种有益菌和有害菌，我们的身体也是如此。
益生菌哪个时间吃效果好？
益生菌的最佳饮用时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道，所以饭后饮用更好。注意，益生菌和抗生素不能一起服用，至少间隔2小时。
益生菌一年四季吃可以吗？益生菌哪个时间吃效果好？
