怎么样购买高质量的玛咖 宝宝辅食怎么吃？
看生长特征
纯天然的马卡块茎外形酷似萝卜，呈倒圆锥形，一般长10-14厘米，直径约3-5厘米。按颜色可分为黑、红、白、黄等类型。
看看这些皱纹
玛卡干果应该和芜菁区别开来。因为含水量高，萝卜干会皱的更多，皱的更深，甚至开裂。但是制作精良的萝卜干，从外观上还是很难分辨的。
看看这个中空的区域
如果真的玛咖是空心的，面积不会太大，最多是个缺口，而空心玛咖干果截面的中心是空心的。空玛咖主要是种植时大量使用膨大剂催熟的原因。
宝宝营养辅食
宝宝辅食怎么吃？
今日食物搭配:西红柿含有丰富的维生素C，含量高达19mg/100g，而且西红柿的维生素C长时间煮熟后不易被破坏，可以大大保存；猪肝含有血红素铁，铁含量为25mg/100g，两者的吸收利用率都很高。
开始做饭
菜名:番茄猪肝面
年龄:适合10M+宝宝
材料:番茄1个，青菜3个，婴儿面适量，猪肝100克，姜2片。
工具:菜刀、案板、不粘锅、碗、勺子。
生产步骤
1.切菜。
2.将西红柿的顶部交叉，放入沸水中浸泡10分钟。
3.将西红柿削皮，切成小块
4.猪肝切片
5.猪肝浸泡30分钟，放入放血水中浸泡。
6、猪肝冷水和姜片放入锅中，小火炖3分钟左右。
PS:水开后撇去泡沫。
7.焯水后取出清洗。
8.将猪肝切成小块。
9、锅上热油，先放入西红柿翻炒取汁。
10.倒入猪肝和蔬菜继续翻炒。
11.翻炒几次，然后加入适量的水，烧开。
12.水烧开后，放在宝宝脸上。
13.盖上锅盖煮至面条软烂(7分钟左右)。
