湖南省益阳市桃江县武潭镇熊家村住着一对百岁的老夫妻，男主人熊爱人，今年103岁，妻子曹冬秀，今年100岁。他们相亲相爱，一起走过了82年的人生历程。
家庭和睦，相敬如宾
老夫妻勤劳一辈子。熊爷爷年轻时会做各种农具，农活样样拿手，80多岁还能上山捡茶籽。
两位老人相敬如宾，极少拌嘴。儿媳曹淑芬说，婆婆有时脾气有点倔，但大多数时候，公公会让着她。
筆者采访时，熊爷爷提醒儿子，想回床上躺一躺，儿子连忙上前搀扶，曹淑芬去扶婆婆，但曹冬秀老人同时牵住了老伴的手。“10多年来，公公、婆婆经常是牵着手走，生怕对方摔倒了，我们看了都很感动！”
起居规律，爱喝擂茶
两位老人的生活很有规律。早上五六点起床，中午11点半吃午饭，晚上五点半吃晚饭，7点就寝。两人都有个习惯动作：喜欢用手梳理头发，按摩头皮。这样做不仅能促进头发再生，而且能加快头部血液循环，减少脑血管病变。二老没有高血压、糖尿病等慢性病，心肺功能都不错。天气好的时候，熊爷爷都要出去走走。即使老人不舒服时，也坚持在家人的搀扶下散步，活动筋骨。
二老平时爱喝粥，配上几样豆类一起吃。不挑食，粗细粮、荤素都吃。熊爷爷有时喜欢喝点小酒，舒服又养生。两位老人还特别喜欢喝擂茶。将芝麻、花生、茶叶等放进擂钵内，用木棒捣成糊状，加上开水，滋味甘醇。看电视或听京剧时更是茶不离手。
曹冬秀奶奶喜欢用毛巾焐脸，用凉水洗眼，一天要擦洗好几次。熊爷爷受老伴影响，每天也跟着擦洗。如今，老夫妻听力、视力都很好，曹奶奶还能捻针纫线缝衣服。
动静互补，忘却烦恼
夫妻俩性格一个爱动，一个爱静。熊爷爷年轻时风风火火惯了，闲不住;而老太太喜欢安静。他们性格互补，吵架甚少，尽量彼此包容。认为与人相处，不要斤斤计较;有不开心的事，马上就忘掉。因此人缘甚好。
不少邻居搬进了新房，可两位老人仍住在陋室，安之若素。平常，老夫妻喜欢一起看电视、听戏曲。没事时，便躺下休息，养精蓄锐。
笔者认为，规律的作息、合理的膳食、幽静简洁的居住环境、乐观豁达的心态、和谐融洽的人际关系、持之以恒的劳动锻炼……这些就是熊老夫妇的长寿秘诀。
