月儿
坚持阅读
有道是，只要功夫深，铁杵磨成针。就像是积沙成塔，集腋成裘一样，有时候一件看似微不足道的小事，只要我们肯坚持地做下去，它也能汇聚成巨大的力量。
上了大学以后，课业压力变小了，又脱离了父母、老师的管束，我开始有更多的时间可以自己支配。于是，我开始变得放纵、懒散，让电视剧、短视频悄无声息地占据我的大部分时间。
但是，这种毫无节制地挥霍，给我带来了致命的打击。我的语言组织能力变得非常的匮乏，有时候说一句话要支支吾吾地说好久，开始变得词不达意，总觉得很难找到合适的词语来描述自己当下的感受。
面对表达能力如此岌岌可危的自己，我开始反思自己，并决定做出改变。于是，我给自己制定了睡前阅读20分钟的“铁律”。
说实话，刚开始的时候，真的很难进行下去。因为相比于视频带给我的视听盛宴，以及短视频的图文并茂，书籍确实略输一筹，很难让我心驰神往。
为了让我更有执行力，我决定不带手机到床上，而是把它放在书桌上，同时也把每天睡前必看的手机换成一本散发着知识的清香的书籍。
书籍，在现在这个快餐式的时代，显得尤为冷清。因为快节奏生活的人们，往往会更愿意去接受碎片化的知识，因此，短视频凭借其“短平快”的特点就更能引人入胜。
所以，让我一下子放下手机，拿起书本的时候，真的让我非常的难以接受。每次在我快坚持不下去的时候，我总会跟我自己说:再坚持一下，我也会爱上看书的。然后再咬紧牙关，在心里不停地给自己加油鼓劲。
后来，我真的坚持下来了。现在是我保持睡前阅读的第二个年头，这段时间里我已经阅读了好几本书籍，我的语言表达也有了肉眼可见的改善。
请相信，放弃虽容易，但再请坚持一下，我们都会成为最好的自己。
02
温然
坚持比天赋更重要
从小到大，由于常年期末年级前十的名单上经常有我，再结合我平时打打闹闹，数不清的活动主持，身边的人都一直都觉得我是天赋型选手，不然普通人怎么可能有这么多时间来同时做好这些事情呢？
对此，我只是淡淡地笑笑，并不以为然。
别人认为的，一定是我吗？
并不是。
确实，我比同龄人更加聪明，老师讲的我一次听懂，可以举一反三。但在家长看不到的地方，每个课间我都会去办公室找老师问题；在同学看不到的地方，每一天傍晚我都会在晚霞的陪伴下在学校操场练着体育；在老师看不到的地方，每一周的周末我都会去图书馆看书，重新复习我自己本周的学习任务。
我日复一日地坚持着做好自己的事情。如果在过去，我真的听信了周边人的“你是天赋型选手”，可能就不会有现在的我。我可能能会因此飘飘然，然后开始无尽的退步。
我们只能看到别人的好成绩，却不知道他们到底付出了多少努力，坚持了多久。而坚持爆发出来的力量究竟有多大？
上初一时，我的体育成绩是全班倒数。800米的跑步，我连4分钟都进不了。体育老师说，只要你每天练一组八百米，你也可以跑2分38秒。我信了，于是每天下午，不管学业有多么的繁重，我都坚持着每天一组。
在那段刚开始的日子里，我也曾质疑我是不是真的对体育不敏感，是不是真的应该放弃这门课，但我还是咬牙坚持下来了。一天，一个星期，一个月，一个学期，时光在跑步后的喘息中飞速地逝去。
体育考试很快就来了，我也如愿拿到了好成绩。我成功了——从班级倒数，到班级第一。这就是微小坚持产生的巨大能量。
“每一项技能都需要10000个小时的练习、努力和坚持才能成功精修”。不妨坚持做某一件事情一段时间吧！这一段时间不能只是一天，一个星期，必须要长久不断的坚持！
温听酒
最远三公里
我常常解释：我是一个耐力很差的人，我不行，我做不到。可是我又会在失败后遗憾，如果我再坚持坚持也许也可以呢？于是我屡战屡败，屡败屡战。
终于在无数次试图挑战自己并失败后我醒悟过来，我差的哪里是耐力，差的是毅力啊。
最近一件事，让我感受到了坚持的力量。我渴望拥有强健的体魄，于是我开始跑步减肥，但每当跑了几百米之后，乳酸充斥满我的大腿，呼吸开始急促失控，横膈膜下方的肌肉隐隐作痛时，我就开始恍若听见天外来音：停一下吧，走两步吧，缓一缓再继续吧，跑到那条线就停吧……
但每次停下来后发现，其实也就还好，几个呼吸间就调整了过来，根本没有累到无法承受。所以我的身体并没有那么脆弱，只是我自己犯怂了。
“令我感到沮丧的是我常常是我自己的放弃说服者。且我战胜不了她，到目前为止，我一直是她的手下败将，我站不起来。”我在不知道第几次试图一口气跑三公里却又失败后再次对自己进行厌恶抒发。
有天，他人的言语导致我内心充满了愤怒。既有对于他人的评论，更多是对于我自己连三公里都坚持不下来的颓废而感到痛苦。于是我又来到操场，这次我铆足了劲，我不要再失败。
第二圈跑完，我的精神又来到了熟悉的战场，我又开始和“我”战斗。太累了我就放慢步伐，太喘了我就调整呼吸，想放弃了我就告诉自己再坚持一下吧，你可以你这次一定行，其实你不累。我绝不走一步！
心理暗示真的很有用。感觉过了很久，我听见了一公里提示，然后又好像一个世纪过去，1.5公里提示，还剩五百米提示……
所以你看，其实你真的可以坚持，如果你信念够强，只要你给自己打气而不是放气，哪怕慢慢往前溜你也是在往前的。
这是我第一次全程三公里，我知道三公里其实在马拉松里什么也不是，可曾经三公里对我来说实在是一个遥远的距离。但是我有了第一个三公里，之后会有无数个三公里，也一定会有更远的地方。三公里可不是终点，它是我冲向远方的起点。
