中华民族崇尚“民以食为天”，社会认为的人生“吃、喝、玩、乐”四项享受内容，吃永远占据首位，在这样的传统熏陶之下，每年春节，更成为全民狂吃的日子，从家庭到餐厅，从农村到城市，春节，已经成为饕餮的代名词。
温饱生存时代，人们利用春节享受平时难得的大餐，但在富裕年代，春节已成为吃货大快朵颐，享受美食的盛大节日。生理快感有了，但科学提醒我们，有节制的吃喝，是人生的艺术。针对爱美的女性，特别是各位头皮油腻的朋友们，一定要意识到，大吃大喝容易引起头油分泌旺盛，从而导致头皮亚健康，严重者引起脱发白发。
狂吃引起皮脂腺油脂分泌旺盛，得从皮脂腺开始说起：皮脂腺开口于毛囊与立毛肌之间，与真皮层相连，呈葡萄囊状结构，一个或几个囊状的腺泡拥有一个共同的导管，导管分泌的皮脂腺物质通过导管直接到真皮与表皮，所以，皮脂腺分泌的多寡，直接影响到头皮的油腻状态。
人体是上天打造的精密生命，任何器官都有存在的功能与价值，皮脂腺分泌的物质有滋润皮肤、毛发作用，如果没有皮脂腺的滋养，皮肤将粗糙干裂，毛发枯黄无光，这就是为什么人体手掌与脚掌，手指与脚趾之间没有皮脂腺，所以经常出现皮肤干裂现象的原因。另外，皮脂可以和汗液融合，形成油膜保护层，可以防止皮肤水分的蒸发。最后，皮脂呈弱酸性，可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。
但是，如果油脂分泌过多，引起人体的负面作用也有如下几点：1、滋生细菌，因为头发不易洗净，与污垢融合引起头部毛囊发炎。2、滋生糠皮孢子菌，头发因油多而成粘性，头皮环境破坏导致头皮屑增多，影响美观。
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影响皮脂腺分泌异常的因素有很多，主要有先天内分泌与后天饮食习惯两个主要因素。雄性激素与肾上腺皮质激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌活跃，油脂分泌过多，这就是为什么雄性激素性脱发容易头油过多的原因。而喜欢油腻、辛辣食物，长期烟酒的人也会直接刺激头皮油脂增多，形成油性头皮。
对于关爱头发的人来说，我们可能无法随心所欲的控制内分泌，但却可以控制饮食：多吃青菜少食荤，多运动少烟酒，尤其在春节期间，更应控制自己的饮食。
