所有的白发都是因为头发中黑素颗粒减少，毛遂腔间隙疏松，在光的折射下反映出白色，但是，什么原因会导致黑素颗粒减少呢？如果我们找到了原因，是否就能避免黑素颗粒减少，从而避免白发呢？
回答这个问题，首先我们要分清白发的两大类，一是生理性白发；二是病理性白发。了解了这两类白发的规律，我们就能避免白发早生。
生理性白发也指老年白发，与人体各器官衰老一样，是自然发展的规律。生理性白发首先是从两鬓开始，继而蔓延到前额、头顶，后脑；从斑白、半白乃至全白，从浅黑、浅灰、到亮白。
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中医认为：“肾主骨生髓，其华在发。”也就是说，头发的荣与枯，白与黑归结为肾脏功能的强弱，要想头发保持茂密，漆黑，必须首先保持肾功能的完好，也就是说，当我们日常生活注意养肾的时候，我们的白发会延缓到来。
西医理论：白发是酪氨酸酶活性降低，欠缺铜铁等微量元素导致，如果我们在日常生活中，严格避免偏食，多吃富含酪氨酸与铜铁等微量元素的食物，一样可以延缓白发的到来。
如果我们不幸得了消化系统疾病，或者微循环出现障碍，不能将上述营养转化为血液营养，我们可以通过头部靶向涂抹外用营养，口服补充酪氨酸酶保健品，双向补充，一样可以延缓白发。
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那么，什么是病理性白发呢？
原因就复杂多了，大致可分为营养代谢性、物理化学性、临床疾病性、遗传性等四类，无论病理性白发种类怎样复杂，终极原因无非有三：
一是黑素细胞出问题了， 二是酪氨酸酶活性降低了，三是微量元素铜与铁严重欠缺，这三者之间，任一环节出现问题，均导致黑素颗粒数量减少或者无法合成黑素颗粒。
如果你不幸白发早生，或者你为了华发晚生，那么，你弄明白了白发的原因，就必须像珍爱自己脸蛋一样，提前做到养发、养生、养颜同步进行。
任何人避免不了生理性白发的到来，但如果我们提前干预，提前养护，当同辈人都白发苍苍的时候，至少你可以做到白发比同龄人要少！
