月经血块吃什么最好？月经失调是怎么回事？
女性朋友在经期吃的食物主要是健康和营养。为了缓解经期的各种身体症状，可以适当喝一些红糖水或者红枣枸杞水，有补血益气的作用，喝了可以很好的缓解经期的问题。月经期血块多的时候，如果只发生一个月，可以喝红糖水，或者适当走路。如果经期长时间有血块，可以服用一些药物来改善，比如黄体酮胶囊或者八珍益母胶囊。
熬夜
如果熬夜，也会导致月经失调。比如有的女性因为工作或者生活的原因，每天熬夜，所以肝功能受到影响，对内分泌有非常不良的反应。如果他们经常熬夜，很可能导致内分泌失调，进而导致月经失调。
