卵磷脂空腹吃吸收效果好吗？卵磷脂单独服用作用好吗？
食用卵磷脂片等可提高细胞内超氧化物歧化酶的活性，增强细胞清除自由基的能力，减少过氧化物的产生，有助于延缓衰老；卵磷脂也是亲水的，可以增强血红蛋白的功能。如果每天摄入一定量的卵磷脂，可以为皮肤提供充足的水分和氧气，使皮肤光滑润泽。
卵磷脂单独服用作用好吗？
卵磷脂属于混合物，是存在于动植物组织和蛋黄中的一组黄褐色油状物质。其成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酯和磷脂。指导:卵磷脂被认为与蛋白质一样，
卵磷脂空腹吃吸收效果好吗？卵磷脂单独服用作用好吗？
