大麦若叶青汁一年四季喝行不行 大麦若叶青汁可以作面膜用吗?
大麦若叶青汁是营养丰富的食物,就像牛奶一样。可以每天喝,也可以根据自己的情况决定。
1.一般人群:每天1~2袋(3g ~ 6g),用量要根据饮食情况调整;
2.亚健康人群:每天2~3袋(6g ~ 9g),根据饮食和日常规律增加剂量;
大麦若叶青汁可以作面膜用吗?
1.用大麦若叶青汁做面膜前,准备1-2包大麦若叶青汁粉,每包3g左右,准备好工具,如绿茶粉、蜂蜜、保湿乳液、面膜碗、搅拌勺等。
2.将大麦若叶青汁和保湿乳液倒入面膜碗中,混合在一起,搅拌均匀。大概3勺大麦若叶青汁粉就够了,1勺保湿乳液就够了,比例大概是3: 1。
3.将适量准备好的绿茶粉和蜂蜜倒入面膜碗中。绿茶粉和蜂蜜的量可以根据个人情况适当,用小勺搅拌均匀。
4.在敷大麦若叶青汁面膜之前,先把脸洗干净,然后在面膜碗里把青汁面膜搅拌均匀。