1.春之温
春季，女人容易产生“春困”。生理期后第6—11天，机遇最佳。这个时候，犹如躁动的季节，世间的一切植物、生灵都产生各种冲动，所有细胞的分裂都开始加速度。此时，女人的荷尔蒙也受到刺激，促使感官苏醒。
不过，刚刚经历完一场“流血”运动，虽然有了精神，但更多的是想放松心情，丈夫可以多陪伴妻子，慢慢地培养起妻子的兴趣，在逐步升温的温柔中重拾妻子的欲望高峰。
2.夏之长
火热的盛夏来临，女人生理期后7—12天，这一阶段，精力最为旺盛，想过夫妻生活，维持在较高水平。这是丈夫们的好时光，可以多和妻子制造一些温馨的氛围，创造幸福的高峰。
3.秋之收
犹如萧瑟秋风的季节，女人会出现“秋困”，总是感到懒懒的，不想动。生理期后的第13-18天，更是感到身体容易疲惫。此时，丈夫要多多安抚妻子不稳定的情绪，促使女人的欲望高峰到来，培养幸福的夫妻生活。
4.冬之蓄
怠惰的秋季过后， 寒冷的冬天来临。女人生理期后第19—24天，是过夫妻生活的另一个高峰期。这个时候，妻子易怒、压抑和沮丧等各种负面情绪，会随着冷冽大风，排山倒海般袭来。丈夫要好好观察妻子，以免撞在火山口上，引发不必要的冲突。
但也不必沮丧。女人的下一次例假来临前，会产生一阵突然的欲望与冲动，此时与丈夫亲密接触，往往会有一次惊天动地的高峰体验。
