失眠是长者常见症患之一。印度药代购失眠是指一种经常不得入眠的病证，轻者时眠时睡，眠而不深或不稳。重者常不能入眠或整夜无法入眠。失眠一症，既可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等症同时出现。中医古籍中有胃不和则卧不安和虚劳虚烦不得眠等论述。
临床上不是用镇静药所能奏效。本症主要是七情所伤，思虑劳倦太过或暴受惊恐，亦有因禀赋不足，或年老体虚所致。微信群改善原则重在调整脏腑气血的基础上，加上安神定志。
失眠的病性有虚实之分，临床上约有五类症型辨治：
（一）痰热内扰型；
（二）虚火上扰型；
（三）阴虚火旺型；
（四）心脾两虚型；
（五）心胆气虚型。
失眠与情志关系较大，除药物治疗外，应改善心理状态。多做适体定量运动，养成良好的生活习惯，睡前不宜喝茶、咖啡及用烟酒。
以下三款食疗，可资参考。
(一)半夏淮麦饮
功效：清热除烦，养心安神。
适应症：失眠、虚热、心悸。
材料：清半夏一钱半、淮小麦五钱。
制法：用清水二饮碗，煎至半碗，可酌加冰糖。晚上临睡前温服。
(二)半夏枯草饮
功效：清热除烦，平肝和胃。
适应症：失眠、躁烦、口苦咽亁、眼眵。
材料：清半夏三钱、夏枯草三钱。
制法：用清水二饮碗，煎至半碗，可酌加冰糖。晚上临睡前温服。
(三)枣麦远志饮
功效：养血清心，安神定志。
适应症：失眠、血虚、健忘。
材料：生熟枣仁各二钱、去心麦冬二钱、远志一钱。
制法：用清水二饮碗，煎至半碗，可酌加冰糖。晚上临睡前温服。
