01
大家好，我是江小阁。
没错，这不是我第一次裸辞，也不是第一次在疫情之下裸辞了。
第一次在疫情之下裸辞，是在2020年4月，那个时候我进入了职业倦怠期，对当时的工作很厌烦，一心想着辞职转行。
正好在这个时候，我的上司邀请我跟她一起创业。
刚开始什么都没有，就安排我去做课程研发。我对于我没做过的事情有很大的热情，于是兴致勃勃地辞了职。
跟她一起创业，研究怎么做课程，后来做了我们行业第一个MG动画视频课。
再后来就是《从月薪2万+，到月薪5000，我是如何做到的？》这篇文中讲过的，由于自己没有清晰的目标，被当成了一块砖，哪里需要哪里搬，行业的全流程几乎都干过。
但是一直在接触新的领域，学习新的知识，没有在任何领域积累沉淀。
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02
在2021年4月的时候，我的身体出现了问题，干脆辞职让自己休息一段时间，这是我第二次在疫情之下裸辞。
那个时候为了治病，在家待业了大半年，不仅没有任何收入，还花了很多钱。
在家待业的日子，失眠、脱发、焦虑，经常是闭着眼睛睡不着一直到第二天凌晨，眼泪一直流，浸湿了枕巾。
怀疑自己、否定自己，根本不敢出门见人，非常痛苦。
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后来为了生存，也为了摆脱这种糟糕的状态，我找了一个事少、钱少、离家近的数据分析助理工作。
面试的时候说得挺好：统计并分析部门业务数据、制作部门报表等以及经理交代的其他事物。
当时以为经理交代的其他事物最多只占30%，没想到实际占了90%以上。
因为统计数据、分析数据、制作报表，在Excel的各种公式下，每天最多只需要两小时就做完了，后面越来越熟练，二十几分钟就能搞定。
剩下的就是接待入职的新人，给他们开通各种系统权限、部门聚餐了预订包间、要报销了给他们走流程、部门手机停机了找人交话费……
整天做这些杂七杂八的事情，根本就是一个行政助理。
即便如此，我还是尽职尽责、踏踏实实地做好了每件事。
内心煎熬了许久，一方面接受不了如此大的落差，另一方面这个公司的这个岗位没有任何前途，于是今年3月31日又一次裸辞了。
不过这次裸辞，我很平静了。还专门整理了一个工作交接的文件夹，将工作流程、参考表格、遇到问题该找谁等等都写了下来，方便新人快速上手。
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到今天，正好是我裸辞的第一个月了。
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03
结合我之前的待业经验，这次裸辞在家的日子，过得还算充实。接下来就和你分享几点离职在家的注意事项。
①可以躺平，但是一定不要放任自己。
刚辞职以后肯定会有一些兴奋感和疲惫感，觉得终于可以好好休息了，也会有一些负面情绪出现，这个时候可以适当躺平，但是一定要有一个时间限制。
在这个期限内，我可以躺平，可以放任自己的情绪，但是等到期限截止，我就一定要好起来，不再摆烂（网络用语：事情已经很糟糕，干脆任其发展，不想干了）。
比如一周以内，我可以什么都不干，但是一周以后，我就不再躺平，要恢复能量，重新出发了。
②尽可能维持正常作息
躺平的时候哪怕什么都不想干，也要尽可能早睡早起，正常吃饭，维持正常的作息。
因为这段时间是用来给自己恢复能量，让自己状态好起来，更好地面对未来的一切的。
如果任由自己无休止地熬夜、饮食不规律、作息不正常，不仅伤害身体，还会更加迷茫和焦躁，无法理性思考了。
这样就很容易为了摆脱迷茫和焦虑，在冲动之下，做出一些错误的决策。
比如我当时为了摆脱焦虑，找了一个并不适合自己的工作，最终还是会再次离职的。
③看书学习，给自己充电
平时工作很忙，很少有一整天、一大块的时间给自己充电。离职在家的时候没有任何事情打扰，其实正是看书学习的好时机。
最好看一些工具类的书籍，比如《高效能人士的七个习惯》《自控力》《刻意练习》等，这种书不仅能够提高自己的认知，还能学到一些直接可以拿来用的方法。
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同时把自己学到的东西结合自己的感悟进行输出，比如讲给自己的朋友，写成一篇文章。
注意最好不要写成拆书稿或者单纯的读书笔记，因为这样做，书还是书，只有结合自己的经历和感悟，重新总结出来的方法才是你自己的东西。
比如《你为什么坚持不下去？80%的人都不知道》这篇文章就是我读了《如何改变习惯》这本书之后结合自身经历沉淀下来的输出，就完全成了我自己的东西。
当然，也可以看一些教程，加强自己本专业的技能，或者学习一项新的技能都是非常棒的。
越是低谷的时候，越要沉下心来充实自己。
④多出去走走
天空很蓝，阳光很暖，微风拂面，鲜花盛开，出去呼吸一下清新的空气，心情都会好许多。
多走一走，让身体舒展开来、活动起来，你会更加充满活力。
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让大自然为自己赋能，更好地面对未来。
