赵又廷和高圆圆是娱乐圈中有名的夫妻，被人戏称为"屠狗夫妇"。无论是在机场的照片还是街头的街拍，他们总是十指紧扣，展现出甜蜜恩爱的样子。高圆圆自出道以来一直走氧气美女的路线，被人们称为逆生长和冻龄的代名词。即使她已经结婚多年，经常被拍到和丈夫恩爱的模样，但谁能想到这位女神已经嫁为人妇呢？十几年前，金庸先生的《倚天屠龙记》让高圆圆一炮而红，从那时起，大家记住了这位清新高挑的女神。然而，十几年过去了，高圆圆似乎一点都没有变，她依然保持着青春和美丽，皮肤滑嫩细腻。那么，高圆圆到底是如何保养自己的呢？下面让我来透露一些她的保养秘诀。
1. 喝红豆薏仁粥，帮助提高气色
高圆圆喜欢喝红豆薏仁粥，红豆富含营养，对身体恢复有很大好处。重要的是，红豆对皮肤有美白作用，制成粥更有益处。这道粥能有效美白肌肤，让肤色更加红润。
2. 吃纯黑巧克力，促进新陈代谢
高圆圆像一般女生一样，喜欢吃各种零食。她认为只要选择好的零食，控制热量，零食也可以健康地吃。例如，每天吃5颗杏仁可以软化角质层，让肌肤远离干燥。虽然黑巧克力热量较高，但适量食用可以促进新陈代谢。
3. 尽量避免辛辣、油炸和烧烤食物
高圆圆提到，尽管她喜欢吃零食，但会尽量避免辛辣、油炸、烧烤和碳酸饮料等食物，因为这些刺激性食物对身体没有益处，还会给肠胃带来负担。
4. 服用维生素
高圆圆表示，长期坚持服用维生素对美容有很好的帮助。她在工作时也随身携带一些维生素。
5. 注重保湿
高圆圆一直注重面部的保湿，每天会使用面膜纸泡在精华液中，泡个十几秒后敷在脸上，有效保持肌肤水分，使面部肌肤更加滑嫩。由于北京气候干燥，所以在休息时她会特别注意保湿，以保持皮肤水润状态。
6. 旅行时也注重保养
喜欢旅行的高圆圆在外出时也会做一些身体保养。例如，她第一次去西藏时，用一周的时间登上了海拔6200米的雪山。她的经验是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅行的必备品，可以提高机体的抗缺氧能力、预防高原反应和抗疲劳，被称为随身携带的氧吧。
这些是高圆圆的一些保养秘诀，她通过合理的饮食和护肤方法保持了自己的青春和美丽。
