跑鞋可以用来跳远吗？跑鞋可以踢足球吗？
你可以穿跑鞋。跑鞋要注意鞋底的防滑。一定要找摩擦力大的鞋底，防止在赛道上摔跤。最好穿跳跳鞋，也就是钉鞋，因为跳跳鞋抓地力更大，不用担心滑倒。可以把所有的力量都放在脚上，达到最好的跳远效果。短跑鞋重量轻，钉子少。长跑和短跑鞋没有太大区别。跳远扣球多，尤其是跳跃扣球。鞋底比较厚，尤其是跟部，鞋底弹性好。有的跳舞鞋还能保护脚踝等部位，但跳舞鞋也比较重。现在跳远鞋用的比较少，但是鞋跟也装了4个钉子，左右鞋不一样。
跑鞋可以踢足球吗？
这个不建议，因为为了舒适，跑鞋的鞋楦比较松，鞋底比较软，不利于足球场上的加速、急转弯、急停。如果不注意，甚至会伤到脚踝和脚底。另外，因为跑鞋要考虑跑步速度，所以大部分跑鞋的鞋头都是翘曲式设计。这样的设计也会对触球时的脚感非常不利，严重影响踢球路径。如果你摆动腿太用力，脚趾摩擦草皮，很容易在网上打洞。尤其是不光滑的水泥地面，其次是人造草皮足球场，天然草皮足球场还可以。胶底鞋抓地力差，下雨天容易滑倒。个人建议不要穿网眼橡胶鞋底。如果在激烈的比赛中频繁接触鞋面会对鞋子造成很大的损伤，那就穿人造鞋吧。
