运动鞋可以大一号拉伸吗？跑鞋推荐
鞋子是靠撑鞋撑不住的。因为所谓的撑鞋其实就是一个鞋撑。鞋撑，也称为鞋底，由木头制成，鞋跟内置弹簧。它们基于弹簧的弹性原理支撑鞋子，弹簧是成品鞋生产加工的定型工具。是防止鞋子变形的工具。也许它能稍微支撑一半以上的鞋子，但一码做不到。如果你用力握着它，它会损坏你的鞋子。如果你刚买的鞋子不合脚，你可以多穿几天。如果相差很大，我建议再买一双。如果真的想把鞋子放大，可以在鞋子里放报纸，用报纸放在鞋头，尽量填满，尽量横向填满，因为小鞋基本上是夹脚的，可以稍微放松一下。另外，如果长度很小，要把整只鞋都塞住，两个星期就会好很多。
跑鞋推荐
1.巅峰状态极点3.0。如果说国产跑鞋技术获得了口碑-销量双冠军，那一定是巅峰状态。鞋面采用弹力纱，包裹感非常舒适。鞋身也加入了很多支撑设计，相信不会有特步动力巢代的延迟。鞋口有一圈泡沫。我在碧麦的碳震上感受了一下这个设计，鞋跟的手感出乎意料的好。二、361三态。361这双三体联名的跑鞋。与巅峰状态3.0不同，361三态跑鞋真的是一双完整的慢跑鞋。第三，亚瑟·诺瓦布拉斯特。前脚掌采用滚动式设计，可以减少脚踝运动时的压力。加上橡胶大底非常耐磨，甚至比一些亚瑟慢跑鞋的普通AHAR还要耐磨。FF与Boost相比，Blast中底弹性极佳，弹性更明显。难能可贵的是，同样厚度下，Blast的重量要比boost轻很多——买过单Boost中底跑鞋的朋友应该都有这样的体验，比如Ultra bost19/20，看起来不错，但真的很重。
