今年三伏依旧是40天 具体怎么回事 三伏天从什么时候开始
近期，我国多个地区经历了高温天气，其中一些地方的气温打破了历史同期高温极值纪录。许多人认为，这是因为进入了“三伏”。然而，天文科普专家指出，距离正式的三伏还有一段时间。今年的三伏还是将会持续40天，与过去的八年相似，从逐年增长的趋势可以看出，持续时间可能仍会延长。虽然许多人会抱怨这样的“长版”三伏天太过漫长。
三伏时间分为初、中和末三个阶段，其中初伏、中伏和末伏是指整个三伏时期中的不同时间段。中国天文学会专家修立鹏解释说，三伏是我国古人按照甲子干支纪日法推算得出的日期，其中“伏”是一个时间段的意思。甲子干支纪日法是古人使用的一种日历系统，将天干和地支分别组合在一起表示一天的时间，共计60个周期，称之为“六十甲子”。
据古语所说：“夏至三庚便数伏。”这句话的意思是夏至之后的第三个庚日，一般是“初伏”开始的第一天。今年的夏至时间是6月21日，在这个日期之后，第一个庚日是6月21日（庚戌日），第二个庚日是7月1日（庚申日），第三个庚日则为7月11日（庚午日）。因此，今年的初伏开始时间为7月11日，持续时间为10天直至7月20日。末伏是指“立秋”后的第一个庚日，今年的立秋日期为8月8日，因此末伏的第一天为8月10日（庚子日），同样持续10天直至8月19日。
在初伏和末伏之间是中伏，这个时间段的长度取决于庚日的到来时间，通常持续10天或20天，因此整个三伏时间总长为30天或40天。今年的中伏将持续20天，从7月21日至8月9日。但是，庚日的到来早或晚，并不会影响天气是否炎热。
修立鹏表示，像数伏、数九这样的传统，是古人根据日常生活和劳动经验总结出来的简单规律，尽管现如今已成为传统文化的一部分，但由于我国地域辽阔，气候变化波动以及人类活动导致全球气候变暖，这些规律的误差已经超过了三伏计算规则的范畴。
三伏天从什么时候开始
三伏天根据甲子干支纪日法推算得出的日期进行计算，按照古语所说：“夏至三庚便数伏。”意思是夏至之后的第三个庚日，一般是“初伏”开始的第一天。今年的夏至日期是6月21日，因此，今年的初伏开始时间为7月11日，持续时间为10天直至7月20日。"""
总结，今年的三伏天初伏开始于7月11日。
三伏天祛湿气最佳时间
三伏天其实属于中国的传统二十四节气之一，它是一年中最热的时间段，非常容易出现湿气重的情况。三伏天祛湿气最佳时间，一般是在初伏和中伏期间进行。因为这两个时间段气温相对较高，人体代谢旺盛，容易通过饮食调节身体的湿气。初伏时，天气炎热，适合进行清淡饮食、减少油腻等食物的摄入；中伏时，天气更加炎热，可以通过多喝水、吃清淡的蔬菜水果等方式来祛湿。
当然，需要注意的是，夏季气候炎热潮湿，容易诱发多种疾病，如中暑、腹泻、皮肤病等，因此在进行祛湿的同时，一定要注意饮食卫生、保持室内通风干燥，并避免过度劳累。若出现身体不适，请及时就医。
