（一）毛囊炎发病原因
头皮毛囊炎是养发馆与个人常见的头皮炎症疾病，开始出现轻微红肿、瘙痒现象，如果不加以控制，继而出现大小不一的痘痘，再然后出现溃败流脓现象，这些脓水经过洗头或者不经意的饶痒痒传播，蔓延至头皮，引起大面积毛囊炎症。如果还不加以控制，毛囊炎拖延时间越久，面积越扩大，溃败处伤口结痂后，出现毛囊坏死，头发不可逆转的脱落现象。
头皮毛囊炎通常由细菌感染引起：如葡萄球菌和链球菌是最常见的引发毛囊炎的病原体。真菌类如皮肤癣菌或曲霉菌可能也是引起毛囊炎的原因之一，但这种情况很少见。除了细菌感染之外，压力引起的免疫力下降，被皮肤医学界认为也是触发头皮毛囊炎的因素之一。
图片
（二）压力导致免疫力下降原因
压力为什么会导致头皮毛囊炎症呢？
这个可以从人类的祖先说起，在丛林时代，人类为了猎食，也为了躲避天敌，面对危机或者紧张的捕猎之时，身体肾上腺器官会分泌出一种应急激素——皮质醇。皮质醇可以人类危急与压力状态下，将身体内的蛋白质与脂肪迅速分解为葡萄糖进入血液与细胞，快捷提升人体能量，方便应付突如其来的危机。
任何事情都有两面性，皮质醇在人类需要更多能量去应付压力与危机时刻，起到维持人的正常生理机能作用，但持续压力下导致的皮质醇分泌过多，医学上称为皮质醇增多症，也称为库欣综合征。临床表现为皮肤肥薄、面色暗红、皮肤敏感等蛋白代谢障碍；高血糖、多食多饮多尿糖代谢现象；女性闭经、体毛多、月经不调等性激素异常现象；满月脸、牛背肩等肥胖现象。 常见的还有高血压、高血糖导致的易感染等免疫力下降现象。
但最重要的是：皮质醇分泌过多会抑制身体免疫系统，抑制血液中白细胞的活跃性，导致免疫反应失调，损害人体抵御病原体和维持皮肤健康的能力，因此，毛囊可能变得更容易受到细菌或真菌的侵袭。如果持续压力导致持续的血糖升高，还可以影响皮肤微生物组的平衡，使病原体微生物得以在头皮旺盛繁衍，给毛囊发炎提供便捷。
此外，压力可能导致行为或习惯的改变，有助于头皮毛囊炎的发展或恶化。例如，经历高度压力的人可能会过度搔抓或抠头皮，导致毛囊的创伤和发炎。压力还可能扰乱睡眠模式，这可能损害身体修复和皮肤再生的能力，使其更容易受到感染和发炎。
最后，压力还可能导致神经持续紧张，头皮挤压导致微循环障碍，血液循环不畅，降低皮肤的抵抗力，又增加头皮感染的风险。
（三）如何管理压力导致的毛囊炎？
毛囊发炎不可怕，但必须加强关注，重视洗护卫生。
建议：一、去专业养发馆或者医院皮肤科，寻求帮助，一般可以采用消炎杀菌的药物或者洗发水进行清理。二、降低压力，舒缓紧张。三、冥想、音乐、深呼吸，愉悦身心。四、定期清洗头皮与头发。五、避免用手抓扰。六、毛巾专用，避免传染家人。七、毛囊发炎期间，禁食辛辣食物，禁饮酒精饮料，以清淡为主。
