排毒清胃的蔬菜水果有哪些？吃什么水果？去火，排毒，美容。
其实可以排毒清胃的蔬菜水果有很多，比如白菜、豆芽、芹菜、柠檬、苹果、猕猴桃等。这些蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和粗纤维。如果经常食用，可以增加胃肠蠕动，促进食物在胃肠道的消化，促进体内多余毒素的排出。还有猕猴桃等水果，可以清除体内残留的各种代谢产物，预防便秘。
吃什么水果？去火，排毒，美容。
1、樱桃，果肉可以排除体内毒素，润肠通便。2、苹果苹果有生津止渴、开胃健脾的作用。3.荔枝能补肾益精，促进皮肤新陈代谢，特别适合干燥粗糙的皮肤。除了这些水果，还有梨、西瓜、甘蔗等等。
