补血养发第一名
原创 张译匀 养发养生养颜 今天
《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”
这段话道出了三七的珍贵价值。但长期以来，老百姓对三七的认识，还停留在跌打损伤，止血散瘀的功效上。实际上，三七的补血的功效，犹如人参补气的能力，称为天下第一补血药毫不为过，所以三七有个别名：金不换！
现代研究发现了三七更多的效果：
一、抗疲劳、提高记忆能力
三七中的原人参三醇型皂苷Rg1、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。
二、保护肝脏
三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。
三、抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分，具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。
四、抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能，抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。
五、提高人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。
六、镇静安神
三七花含有的原人参二醇型皂苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，治疗头昏、目眩、耳鸣的作用。
七、预防和治疗心脑血管疾病
《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。
三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解血栓并抑制血栓的形成，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。
八、补血
三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。治疗各种原因引起的贫血症。
七、止血
在血管破损时三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。
九、美容养颜
三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。
但是，三七虽好，下列情况却不宜服用：
感冒：风热感冒的人不宜服用三七，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
月经期：三七有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
孕妇：妇女怀孕期间不能服用三七。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更不能服用。
产后却可服用三七，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效。
过敏：服用三七之前，我们需要了解自己的身体，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。
未成年人：儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以不建议小孩服用三七。
注意事项
三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果减小，也可能会造成过敏或中毒。
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