黄瓜的热量、功效和作用
黄瓜可以用作蔬菜和水果。它香甜可口，清脆无比。做凉拌菜可以陪伴人们度过炎热的夏天。很多减肥的人都很喜欢黄瓜，但是也想知道它到底有多少热量。
黄瓜热量极低。每天吃一根黄瓜对你的健康非常有益。不仅可以当蔬菜吃，还可以榨成汁喝黄瓜汁，是减肥人士的不二之选。对于很多身体干燥、皮肤发黄的人来说，多吃黄瓜也是有好处的。它富含水分，非常利尿。吃多了可以使皮肤有光泽、酥脆，还可以作为自制水果招待朋友。
黄瓜的热量、功效和作用
黄瓜可以用作蔬菜和水果。它香甜可口，清脆无比。做凉拌菜可以陪伴人们度过炎热的夏天。很多减肥的人都很喜欢黄瓜，但是也想知道它到底有多少热量。
黄瓜热量极低。每天吃一根黄瓜对你的健康非常有益。不仅可以当蔬菜吃，还可以榨成汁喝黄瓜汁，是减肥人士的不二之选。对于很多身体干燥、皮肤发黄的人来说，多吃黄瓜也是有好处的。它富含水分，非常利尿。吃多了可以使皮肤有光泽、酥脆，还可以作为自制水果招待朋友。
