宫寒的常见症状具体有哪些 痛经不宜吃酸味食物。
宫寒的表现多种多样，有月经周期延迟、月经量少且颜色暗、有血块，甚至月经停滞；月经前或经期腹痛，热敷后可缓解；白带有大量变稀。宫寒严重会引起不孕不育、怀孕后胎儿生长迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
痛经不宜吃酸味食物。
酸性食物味酸寒，有涩涩作用，使血管收缩，血液停滞，不利于经血的通畅和排出，所以痛经的人不宜吃这类食物。酸性食物有米醋、腌菜、泡菜、石榴、乌梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。痛经的女性吃奶酪要慎重。
