男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光 具体怎么回事 情绪崩溃时自己如何调理整理
据消息:2023年1月11日,河南新乡一男子突然晕倒,扇自己耳光。从视频中可以看出,他打自己的力度很大,引起了周围患者和家属的围观。那么这个人经历了什么,为什么要打自己的耳光呢?
据现场目击者王先生介绍,男子父亲疑似担心高消费,不愿意去医院。男子无奈崩溃,于是有了视频中的一幕。后来男子归案后独自冷静了下来。王先生还表示:作为子女,大家都希望老人能配合治疗,自己感到无助,也能感同身受。
情绪崩溃时自己如何调理整理
1.改变自我认知。
首先要改变认知。很多人在面对负面情绪时,之所以会崩溃,可能是因为我们的第一反应是逃避和反抗。
2.学会合理的发泄方式。