X生活是一个正常的生理需求，对于女性而言，有规律的X生活是很重要的。如果女性长期没有X生活，会给身体带来不小的影响。
1、性器官的性功能有所下降
有人常说：没有性生活的女性，阴道就会变得比较紧致。
但其实这是一种错误的认识，阴道的紧致程度其实跟阴道壁中的弹性纤维和胶原纤维组织有关，随着年龄的增长也会慢慢出现退化的情况，阴道壁反而会出现松弛的情况，而有规律的性生活可以防止出现退化跟松弛的进度，也相当于每天如果保持一定的运动，体格才会更加的健壮。
2、免疫系统也会跟着变差
你知道吗?定期规律的性爱生活是可以增强人体免疫力的。很多人都不知道这一保健功效，单纯的认为行房事就是“床上动作片”，只要满足了彼此需求就完事了，其实这种房事运动也能加强心血管功能。
3、导致男女双方变得性冷淡
前面也提到，每个人都是有欲望的，这并非是一件丢脸的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到满足的话，情绪也会变down。还有一个最直接的负面影响就是出现性冷淡。这是因为体内减少了荷尔蒙的刺激，从而使得性欲变低。如果不想自己变成一个没有“性趣”的人，那就赶紧给自己找个合适又可靠的伴侣吧!
4、容易可能进入更年期
另外，女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，主上的性功能下降，甚至提前进入到更年期。人的生理功能都要遵循自然规律，当机体觉得这种机能是你所不需要的，那么它就会结束的使命，性是最晚成熟的系统，同时也是最早衰退的系统。当性衰老的时候，人也会快速衰老！
