丛林中的脊椎动物为什么奔跑迅猛，弹跳有力？人类的祖先猿人为什么也是强壮勇猛，生龙活虎？为什么随着人类走出丛林，步入农耕文明的时候，人类的体格开始下降，离脊椎动物的奔跑速度渐行渐远？
为什么《黄帝内经》说人的天命可以活到120岁以上，但即使医学高度发达的今天，也很难活到如此高寿？
中医界有一种说法，人活不到天命之年的主要原因是因为呼吸方式的改变。假设人类从猿人，猿猴进化而来的推理成立，那么，在猿猴时代，猿猴是四肢爬行的动物，为了确保前后四肢的血液供给，当时猿猴的呼吸部位在腹部，因为腹部在猿猴身体的中间部位，这个部位的呼吸，可以确保外界吸纳的氧气通过血液很快输送到身体各个部位，特别是满足大脑以及前后四肢的氧气需要，以保证丛林中奔跑的猿猴能灵敏地躲避天敌，扑捉食物。
当猿猴进化到猿人，猿人开始直立行走，前肢变成双手，后肢变成双脚之后，为了确保大脑的氧气供给，呼吸部位开始上移，由腹式呼吸转化为肺部呼吸，这一巨大的进化，促使人类的血液循环系统发生巨变。
由于两个肩膀扛着大脑，心脏需要很大的压力才能使血液上头，又由于心脏与吸纳氧气的肺部离四肢太远，特别是双手与双脚的尽头，血液流量难以企及，所以出现中医说的“血不打四肢”“ 人老脚先老”。
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道教在练气功时，也采用腹式呼吸方法，用意识引导气流下行去刺激丹田，达到提神醒脑的效果，这就是所谓的气沉丹田。在歌唱演员的发音训练之中，大多也是采用腹式呼吸的方法，所谓练声先练气，通过气沉丹田，达到气体均匀悠长的效果。
气功可以长寿，许多歌唱演员也是长寿者，这两类人都是通过腹式呼吸使大脑氧气充足，从而使大脑这个人体司令部健康持久地运行。
那么，对于不会腹式呼吸的人来说，通过头疗程序中的头部穴位按摩，头部经络刮痧，达到疏通椎动脉与颈动脉，还有大脑微循环系统的效果，从而阻止大脑因为微循环障碍而导致的缺血缺氧。
从这个角度来说，勤做头疗，保持大脑氧气充足，不仅可以醒脑健身，延缓大脑的衰退，最终达到延年益寿的效果。
