有些人头发天生乌黑茂密，有些人却稀疏细软，有些人由先天的乌黑很快变成灰白，脱落，有些人却保持头发康健一生。什么原因导致这巨大的差异呢？一般认为：头发的健康由家族基因、内分泌状况、营养情况、生活方式、护理习惯几个因素互相影响而成。
那么，到底哪些具体因素能影响到头发的健康呢？我们可以从大的几个方面来分析：一是头部微循环出现障碍，导致毛囊下面的毛乳头细胞无法获取营养；二是营养缺失，导致毛囊营养不足；三是内分泌失调；四是长期精神压力，五是家族遗传，除此以外，就是相关疾病问题了。大部分脱发白发都可以从前四个方面去寻找原因。
可以给自己做个小小的测试，从这些测试中，可以大致判断影响自己头发健康的一些因素，你中枪没有：1.家族早白发；2.家族雄脱；3.女性35岁～42岁、男性40岁～48岁；4.长期贫血；5.内分泌紊乱、月经失调；6.身体血液循环不良；7.长期节食减肥、挑食偏食；8.脾胃疾病、消化不好；9.熬夜，不规则生活；10.压力、情绪紧张；11.吸烟酗酒习惯；12.长时间烈日暴晒；13.敏感性头皮、长期头皮红色颗粒状炎症；14.严重头皮瘙痒、头油、头屑；15.频繁染发烫发；16.长期使用强碱性洗护产品，头皮环境从弱酸性到弱碱性；17.洗头时喜欢用过热的水刺激头皮，长时间使用电吹风。
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如果发现6个，你会出现头痒头屑头油增多现象，这是你的头皮向你发出的警告，应该考虑护理习惯是否出现问题？比如洗头水太热，刺激头皮；冲洗不够干净，导致化学残留；吹风机过长，导致头皮干燥。血液微循环障碍，毛囊无营养；免疫力低下，头发无法茁壮生长。超过10个，说明危机出现。这个时候你要考虑自己是否精神压力大了，导致血管收缩，血液循环不畅；压力挤压皮脂腺，油脂分泌过旺；饮食不健康，偏食、过度节食，缺乏营养。解决的方法是放松自己，遇事少钻牛角尖，改善洗护方式，重视头皮护理。超过14个，你一定中枪了，先对着镜子，嚎啕一顿，然后对着墙壁，面对上述17个问题，逐个分析去。
分析反思之后，对号入座，哪些是先天爹娘给的，无法调整的；哪些是后天自己折腾的，一定可以改变的。然后，对症修复，持之以恒，亚健康的头发一定会过渡到健康状态。至于严重的雄脱，只有移植等着你，而严重的白发呢，只能去选择伤害少的天然养发了。
