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活动解毒法真的可靠靠谱吗 日常生活解毒方法介绍

活动解毒法真的可靠靠谱吗 日常生活解毒方法介绍 多活动,多出汗 ......

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 活动解毒法真的可靠靠谱吗 日常生活解毒方法介绍
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 活动解毒法真的可靠靠谱吗 日常生活解毒方法介绍


多活动,多出汗,可以有效的 把毒素排到空气中。活动后多做按摩,如拉伸活动,促进血液循环,以免乳酸沉积,引起疼痛。锻炼空闲时间做瑜伽,手指动作,用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指,这个动作虽然简单,但是作用很大,帮助清空体内的废物和毒素,起到排毒养肝的作用。 
 
日常生活解毒方法介绍
具体方法是:
 
出汗——通过出汗排除毒素。通过运动发汗排毒,或者服用药汤解表寒邪。
 
呕吐-呕吐。如果误食药物或发霉或有毒的食物,可以在温水中放盐帮助呕吐。
 
通便——胃肠道里有一些食物或毒素是可以通便的,包括急性肠炎,都是可以通便的。
 
合发——感冒时,病在半表半表,有口苦、咽干、头晕等寒热症状。用的是总和法,代表方剂是小柴胡汤。
 
 

 

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