有些人认为葡萄籽反正对身体没有副作用,所以喜欢随时服用葡萄籽,哪怕是在月经周期。但其实并不建议你在月经周期服用葡萄籽。因为女性朋友在生理期,身体的免疫力和吸收会大大降低,虽然葡萄紫的保健效果特别好,但是女性朋友在月经周期服用葡萄籽不会有什么明显的效果。相对于其他时间,在月经周期服用显然有点浪费,所以不建议你在月经期间服用葡萄籽。
葡萄籽的主要成分具体有哪些
多酚类
葡萄籽中含有多酚(GPS),主要是儿茶素和原花青素。儿茶素包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯,是葡萄籽中的主要单体,也是低聚和多聚原花青素的组成单元。
油和脂肪
葡萄籽富含油脂,约占其重量的12% ~ 15%,油脂中含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸含量在58% ~ 78%之间。