养胃茶日常生活有哪些
绿茶
绿茶的保健功能是众所周知的,而随着世界各国对绿茶保健功能研究的不断深入,绿茶似乎已经成为很多人保持健康的最佳选择。许多人整天都带着茶杯和绿茶,有些人把早上起床时喝一杯绿茶作为一种习惯。
陈皮甘草茶
材料和做法:陈皮4.5g,生甘草2g,化橘红3g,北沙参3g,白芍3g,玫瑰花1.5g,红茶1.5g。先将陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材磨成粗粉,再用热水冲泡饮用。
功效:有利于健脾、温中、疏肝、活血。
佛手柑花茶
材料和做法:佛手15g,玫瑰花6g,用热水浸泡后即可饮用;
功效:能帮助消化,生津止渴,益气养阴。