橘子番茄汁
材料:橘子一个,西红柿一个,开水半杯,蜂蜜适量。
做法:将橙子洗净,去皮切块放入榨汁机中。将西红柿洗净,去皮切块,放入榨汁机中。打开开关,榨汁,然后倒出来。加入蜂蜜搅拌即可饮用。
功效:橙子和西红柿都是酸甜混合的水果。两种搭配在一起,口感适中。用蜂蜜勾兑后,酸味少了。两者中的维生素C和柠檬酸相互作用可以起到一定的减肥作用,美容的效果是一流的。
减肥喝什么果汁效果最好
双浆果果汁
材料:草莓十个,蓝莓六个,开水半杯。
做法:草莓洗净后切块,放入榨汁机中。蓝莓洗净后放入榨汁机,倒入开水。打开开关,做果汁。
功效:我们选择的草莓和蓝莓很受女生欢迎,尤其是水果。除了味道好之外,它们的低卡路里值也非常令人满意。没有热量和糖分的困扰,自然会受到女生的欢迎。此外,两种水果对心血管保护和癌症预防都有好处。不仅瘦身健康,还很好吃,不要太牛逼。