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柠檬泡水喝会不会上火?带皮泡柠檬好还是不带皮的好喝?

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 柠檬泡水喝会不会上火?带皮泡柠檬好还是不带皮的好喝?
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 柠檬泡水喝会不会上火?带皮泡柠檬好还是不带皮的好喝?


正常人适当吃点柠檬一般不会上火,适量食用它们也有助于降火,尤其是在夏季,将柠檬制成柠檬水饮用,有助于清热解暑,生津止渴。
 
带皮泡柠檬好还是不带皮的好喝?
柠檬一定要去皮切薄片, 柠檬精油主要在果皮里面,柠檬皮里面的香气切成薄片很容易泡出来。
 

 

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