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12点到8点睡觉是熬夜吗?

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 12点到8点睡觉是熬夜吗?

这种情况属于熬夜,不是正常休息。正常休息,一般来说九点睡觉,早上七点起床,基本正常。2点上床,属于凌晨,但是上床就晚了,属于熬夜。
这种情况属于熬夜,不是正常休息。正常休息,一般来说九点睡觉,早上七点起床,基本正常。2点上床,属于凌晨,但是上床就晚了,属于熬夜。
 

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