如何吃卵磷脂效果更好？大豆卵磷脂哪些人吃效果好。

如何吃卵磷脂效果更好？大豆卵磷脂哪些人吃效果好。答:卵磷脂不 ......

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如何吃卵磷脂效果更好？大豆卵磷脂哪些人吃效果好。

答:卵磷脂不耐高温。当温度高于80℃时，有效成分将被破坏。最好用50℃以下的温水服用。

大豆卵磷脂哪些人吃效果好。

1.孕妇或哺乳期妇女。

2.2-20岁大脑发育人群和脑力劳动者。卵磷脂可以增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习和工作效率。

3.中老年人，尤其是50岁以上的人。卵磷脂可以修复受损的脑细胞，预防老年痴呆症的发生。

4.高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病患者。长期饮酒和营养过剩，正确服用卵磷脂，血脂指标可恢复正常水平。