从它的功效可以看出，它适合于平时受失眠困扰或者需要倒时差的人。如果你不是这种类型的人，建议不要服用。
另外，如果你是这几类人，就不能服用:肝肾功能差的人、儿童、酒精过敏的人、孕妇、心脑血管疾病患者。
汤臣倍健褪黑素片客户使用评价如何
其实褪黑素本身就是人脑释放的一种物质，可以很好的控制人体生物钟。但是随着年龄的增长或者环境的变化，有些朋友体内的褪黑素分泌会减少，自然就会受到失眠或者多梦的困扰，所以这种情况下就需要通过汤臣倍健褪黑素片来帮助满足人体的需求。目前用户的反馈表明，它在帮助人体调节生物钟方面有较好的效果。
