不要看书玩手机。
容易晕车的人不要看书，不要玩手机，眼睛会盯着一个相对固定的地方。
深呼吸
在车上感到晕车、恶心时，可以做几次深呼吸，慢慢呼出，可以缓解晕车的不适症状，调整状态。
捏捏你的鼻子
乘车时出现晕车症状时，可以试着用手指捏住两个鼻孔，闭上嘴，用力充气，可以有效防止晕车症状加重。
晕车预防实用有效方法大全
与同龄人聊天
容易晕车的人可以在乘车过程中放松心情，保持愉快的心情，尽量和同伴聊天，可以转移晕车的注意力。
空腹骑行
不要空腹坐公交车，尤其是坐长途汽车，可能会使胃里的酸水翻上来引起恶心，或者引起低血糖，从而导致晕车。不能吃太多，吃饱了颠簸很容易恶心。
腰带
可以选择穿有腰的衣服，可以有效减少乘坐过程中对内脏的冲击，从而减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以把外套系在腰上。
