我发现了一个“小秘密”，关于人的。
上个周末，我在电脑旁敲字，然后习惯性的盘腿坐在椅子上。
突然兔子先生敲了我一下，然后让我把腿放下来。
因为这样的坐姿会加重人的腰椎压力，进而导致腰部损伤。
比如形成腰间盘突出、腰肌劳损等症状。
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大家不要以为这样的疾病离我们年轻人很遥远，好像在我们的意识里这就是老人家才会有的问题。
其实不是的。
我，一个27岁的菇凉，去医院检查出了腰间盘突出等腰部健康问题。
之前一段时间腰疼的厉害，现在才稍微好点。
01
回归正题，经过兔子先生提醒，我把盘着的腿放下来了。
但是又不自觉地翘起二郎腿。
然后没一会，又被兔子先生说了。
让我好好端坐，抬头挺胸，这样有利于腰部康复。
也就是因为这两件事，我发现一个被我们日常忽视的“小真理”。
“凡是让我们觉得“爽”的事情大部分都是对人不好的。”
当我们习惯于这些爽翻了的事情时，我们的健康也许正在经受威胁；
又或是我们的意志正在被瓦解，消极懈怠可能就隐藏于其中。
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比如，我们喜欢跷二郎腿。
但其实这种行为正在潜移默化的改变人体骨盆形态，从而破坏人的整个身体的平衡应力。
经常性的跷二郎腿可能会造成脊柱侧弯、腰间盘突出，甚至会改变腿型。
除此之外，日产生活中让我们觉得爽的事情还有很多。
比如抖腿、葛优躺、睡懒觉、熬夜刷手机、吃烧烤、吃麻辣烫......。
但其实这些生活习惯都严重影响我们的身体健康。
比如熬夜会让我们白天精神萎靡不振，出现黑眼圈和眼袋，皮肤变差等等。
02
这种“爽”也不仅仅局限于感官上的愉悦，还有精神上的快感。
比如周末刷抖音，一刷就是几个小时。
在这几个小时里我们的大脑得到了暂时的愉快。
我们不用考虑生活的柴米油盐，不用担忧工作项目，不必思考结婚生子、涨工资等凡尘俗世。
轻松的、不费脑子的看着手机里各种碎片化的视频信息。
各种搞笑段子、游戏解说、萌宠逗乐、电影剪辑等等，这种感觉简直爽翻了。
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这种短视频能够带给人们极大的“即使快乐”，就像“电子鸦片”一样让我们上瘾。
这也就是为什么我们特别容易被短视频吸引，一刷就是几个小时的时间的原因。
但其实这种暂时的“爽”背后隐藏的是时间的消磨和精神的懈怠。
最重要的是这种短视频刷多了，我们就很难静下心来持久的专注于一件事情。
当然能带给我们这种精神上“爽”的感觉还有很多。
比如追剧、看综艺、疯狂购物、大吃大喝、拒绝运动......
所以说，人生其实是一个修炼的过程，很多你觉得“爽”的事情其实正在偷偷摧毁你。
03
我们或许可以不严谨的得出一个结论：
爽=退步；痛苦=进步。
学生时代，我们不喜欢学海无涯苦作舟。
但是毕业后才发现，学习真的是一件人生的必修课，一件“复利”满分的事情；
生活中，大部分人不喜欢锻炼健身，因为锻炼的过程很辛苦。
但是当我们去医院经历小病小痛时，才幡然醒悟生命在于运动，锻炼健身才是人类长寿延年的秘诀所在。
......
所以当你突然感觉很“爽”的时候，一定一定要认真审视一下，自己是不是正在退步。
而当你觉得做一件事情很痛苦的时候，一定一定要仔细思考一下，自己也许正在进步。
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这一点就像爬坡一样，当你上坡的时候会感觉很吃力；
当你下坡的时候，会觉得很轻快。
小时候，我经常去我大舅家玩儿。
有一次我姐姐骑自行车带我去买菜，回家的路上，姐姐问我：
“小哈，你觉得去超市的这条路和回家的路，我更喜欢哪一条？”
我自以为聪明的说：“去超市的路，因为是下坡，骑车不累。”
说完便等着我姐的表扬。
但我姐却回我说：
“不是的，虽然回去那条路是一段上坡，骑车很吃力很累，但是我们却离回家越来越近了呀。”
当时听完，我觉得我姐真是充满智慧的光辉，洋溢着哲学家般的底蕴。
所以，也就是那一刻，我明白了一个道理。
当你觉得很累的时候，千万不要放弃，因为这也许是你目标最近的时刻。
04
大家有爬山的经历吗？
在我过往的人生中，我一共有过六次爬山的经历。
但我记忆最深刻的是我第一次爬山，和我爷爷奶奶去爬我们当地的龟山。
奶奶腰不好，所以没几步便找了个亭子在山脚等我们。
爷爷是一个精神矍铄的小老头，坚持着爬到了三分之一，然后找了个荫凉的树墩处等我。
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我是一个不喜欢半途放弃的人，所以选择一个人继续爬山。
途中遇到了一个同行的女生，也是一个人，于是我们结伴而行。
但可惜快登顶的时候，她说自己实在太累了，一步路都不想再走了，于是随即就坐在台阶上休息起来。
还让我加她微信，到时候给她发一张登顶的石龟图。
就这样剩下我一个人自娱自乐的坚持完全程。
到了山顶，我第一次领略到什么叫“一览众山小”的震撼。
人生就是一场修行，我们要做的就是不断地“反人性”。
把人性之中感觉“痛苦”的事情坚持得更久一点，感觉“爽”的事情再少做一点。
当我们能够在苦痛的事情中寻找到生活的爽快时，也许我们的人生就圆满了。
爬山很累，但登顶的景致不是谁都能欣赏到的。
愿，我们都能在人生的课题中修得圆满，登高而望远。
