葡萄籽直接嚼行不行?葡萄籽早上空腹吃行不行?
如果葡萄籽原封不动地吞下去,就会被排出体外,什么也吸收不了。咀嚼和吞咽可能会对胃肠道产生严重刺激,引起消化性溃疡等副作用,因为葡萄籽中除了OPCss(花青素)之外,还有一些不健康的单宁和其他有毒物质。最好不要轻易尝试。单宁有淡淡的涩味,会引起腹痛。
葡萄籽早上空腹吃行不行?
有人说葡萄籽对人体有益,吃葡萄的时候直接吃就可以了。事实上,并非如此。葡萄籽要经过加工才能有效。而且直接吃葡萄籽会让胃的负担更重,影响消化吸收。所以建议大家买专门的葡萄籽保健品来吃,最好的服用时间应该是每天早上起床后空腹吃。所以,如果你想让葡萄籽有更好的效果,