藏红花有安神助眠的功效作用吗在水中放一些藏红花具有哪些功效作用

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藏红花有安神助眠的功效作用吗在水中放一些藏红花具有哪些功效作用

藏红花可以作为失眠的辅助治疗。根据中医辨证论治，失眠属于血瘀证，气滞证患者在药物治疗时，可加入西红花活血化瘀、解郁，使气畅通，瘀散，从而放松精神，缓解疲劳，从而促进睡眠，提高睡眠质量，缓解失眠。

在水中放一些藏红花具有哪些功效作用

藏红花泡水一次可以用4-6片。适当使用藏红花泡水有助于健康，但用多了容易产生副作用，不宜天天喝。最好隔天或隔天喝一次。经常喝藏红花泡水容易上火，食物中毒。

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