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夏季预防前列腺炎的生活庐江 保护前列腺日常食物食谱介绍

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 夏季预防前列腺炎的生活庐江 保护前列腺日常食物食谱介绍


适当控制温度:对于喜欢乘凉的男性来说,夏季室内温度要适当控制。即使室外温度超过30℃,室内温度也应保持在20℃以下 了。
 
前列腺的适当保护:即使在夏天,使用空调也要注意保暖,尤其要注意保护前列腺。在空调房可以多穿点衣服,尤其注意小腹。
 
养成良好习惯:适当运动,早晚增加户外活动,改善血液循环,增强免疫力,预防前列腺炎。 
 
保护前列腺日常食物食谱介绍
西兰花预防前列腺癌
 
研究中的受试者被分成两组,每周吃4份花椰菜或豌豆。结果发现,一组吃西兰花的患者身上出现了“抗癌基因”,可以保护男性不患前列腺癌。
 
前列腺癌是仅次于肺癌的第二大男性癌症杀手。每年全球有68万人患此病,22万人因此死亡。
 
这份研究报告是第一次人体试验,最近发表在《公共科学图书馆杂志》上。除了西兰花,菜花和紫甘蓝都属于十字花科,抗癌效果还不错,男性要多吃。
 

 

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