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睡眠障碍具体有哪些种类 失眠的病因具体有哪几种

睡眠障碍具体有哪些种类 失眠的病因具体有哪几种 (1)失眠 ......

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  • 行业:旅游
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  • 时间:2023-02-02
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 睡眠障碍具体有哪些种类 失眠的病因具体有哪几种
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 睡眠障碍具体有哪些种类 失眠的病因具体有哪几种


 
 
(1)失眠是指对睡眠质量和数量长期不满意的状态,统计的正常睡眠时间不能作为诊断失眠的主要标准。焦虑或害怕失眠会形成恶性循环,使症状持续存在。
 
(2)嗜睡不是由睡眠不足、药物、脑器质性疾病或躯体疾病引起的,也不是某些精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)的一部分。
 
失眠的病因具体有哪几种
精神和心理障碍
 
压力大,紧张兴奋,抑郁易怒,情绪波动大的人。
 
健康状况不佳
 
疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。
 
外界因素
 
饮食(含咖啡因的饮料、饥饿或饱腹感、过量饮酒)、药物(中枢兴奋剂、催眠反弹)、环境变化(旅行时差、睡眠环境)。
 

 

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