(1)失眠是指对睡眠质量和数量长期不满意的状态，统计的正常睡眠时间不能作为诊断失眠的主要标准。焦虑或害怕失眠会形成恶性循环，使症状持续存在。
(2)嗜睡不是由睡眠不足、药物、脑器质性疾病或躯体疾病引起的，也不是某些精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)的一部分。
失眠的病因具体有哪几种
精神和心理障碍
压力大，紧张兴奋，抑郁易怒，情绪波动大的人。
健康状况不佳
疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。
外界因素
饮食(含咖啡因的饮料、饥饿或饱腹感、过量饮酒)、药物(中枢兴奋剂、催眠反弹)、环境变化(旅行时差、睡眠环境)。
