1.很难入睡。
2、睡不着，睡眠时间减少。
3.早醒，醒来后又睡不着。
4.经常从噩梦中惊醒，感觉自己整晚都在做噩梦。
失眠的实用的效果好的中医药疗法
栀子牡丹皮治疗失眠
【主治】清热凉血，滋阴清热。主治失眠。
[处方组成]牡丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(单独包装)
【用法用量】每日一剂，水煎服，早晚服用。
[病例验证]用此方治疗28例。治愈22例(正常睡眠、快睡、正常睡眠、2年内无复发)；效果显著(基本正常人能睡，有时易醒，但精神饮食如常，一年内无复发)4例；有效(临床症状改善，人能按时入睡，但睡眠不稳，疲劳或精神刺激后复发)2例。总有效率为100%。
