1.先用热毛巾或姜片擦干患处皮肤，然后将折叠好的膏药摊开，放在小火上烤软，贴在膝盖疼痛处。
2.贴膏药要避开头发多的地方，不然贴不上，二是撕下来会疼。
3.一般一贴膏药最长不要超过24小时。时间长了，不仅药物失效，对皮肤也不好。
4.拆下膏药后，身上留有残留物，用拆下的膏药反复触摸，很快就能去除药物印记。
药膏可以贴多长时间
有的人贴上膏药，等它掉下来自己也不撕。他们认为膏药只有自己脱落才能完全有效。但是，如果膏药贴得太紧，就不会自行脱落。其实贴膏药的最佳时间是8-12小时。过了这个时间，就会被撕掉。因为在这段时间内，皮肤已经吸收了膏药的有效成分，如果延迟一段时间再撕掉，会增加皮肤的负担，阻碍毛孔的通透，阻碍汗液的排出，甚至引起局部皮炎。所以大家在贴膏药的时候一定要注意这一点，不要盲目的认为贴的时间越长效果越好。
