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番石榴籽能不能直接吃下去 番石榴籽有哪个营养价值

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 番石榴籽能不能直接吃下去    番石榴籽有哪个营养价值
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 番石榴籽能不能直接吃下去    番石榴籽有哪个营养价值

番石榴籽可以吃。 番石榴籽含有丰富的维生素和微量元素,可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老。它是一种强抗氧化剂,还含有维生素、钙、磷和铁。营养价值非常高, 。番石榴籽还含有一些脂肪和蛋白质,对血管有好处。 但番石榴不宜过多食用,因为它是一种温性水果,含有脂类和蛋白质。通 

 

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