冬天要保暖。
调查发现，冬季肾功能恶化或肾透析的新增患者数量远超其他季节，主要原因是低温时血管收缩、血压飙升。尿量减少。血液凝固变得更强。容易造成肾脏问题。
不要乱吃药
市面上很多止痛药、感冒药、中草药都是肾毒性的，没有医生处方不要乱吃。医生开的抗生素和止痛药的副作用也要知道。
保护肾脏的措施具体有哪些
不要吃得过多
吃太多蛋白质和盐。会增加肾脏的负担。此外，运动饮料含有额外的电解质和盐，因此患有肾病的人应该小心这些饮料。
治疗感冒
如果感冒去了又来，或者感冒后。血压高，水肿，小便时有水泡。最好找肾病医生做筛查。
适量喝水不憋尿。
尿液留在膀胱里，就像下水道堵塞后细菌很容易滋生一样，细菌可以通过输尿管感染肾脏。
