桑葚:桑葚有补肝、补肾、养阴的作用。如《滇南本草》说:“桑葚益肾固精，久服乌发明目。”桑葚、枸杞、桂圆也可作为中医经典方剂，茶桑葚露饮料可制成茶，长期饮用，效果更佳。“桑葚滋补肝肾，补血健走。”所以肾虚的人，尤其是肾阴不足的人最好吃。桑葚被称为“民间圣果”，富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分。
葡萄籽的功效作用详细介绍
清除自由基，抗衰老，增强免疫力
消除自由基，防止自由基对人体细胞的伤害。保护人体器官组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基引起的疾病。
保护皮肤，美容养颜。
有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹，保持皮肤柔软光滑；清除痤疮和愈合疤痕。
抗过敏
深入细胞，可以从根本上抑制致敏物质“组胺”的释放，提高细胞对过敏原的耐受力；清除致敏自由基，抗炎抗过敏；
